معلومات

الحمل الثاني: الأعراض والاختلافات وطريقة الاستعداد

الحمل الثاني: الأعراض والاختلافات وطريقة الاستعداد

غالبًا ما يكون حملك الثاني مختلفًا عن حملك الأول. قد تظهر في وقت أقرب ، وتشعر بمزيد من التعب ، وآلام ظهر أقوى أو متكررة ، وقد تلاحظ تقلصات براكستون هيكس في وقت سابق. من المرجح أن يكون المخاض أسرع ، لكن التعافي بعد الولادة قد يستغرق وقتًا أطول. الخبر السار هو أنه على الرغم من كل المتغيرات المحتملة ، لأنك مررت بهذا من قبل ، يمكنك توقع بعض الأعراض وحتى منعها. وإذا كانت تجربة المخاض الأولى مخيبة للآمال ، يمكنك تجربة خطة ولادة مختلفة هذه المرة.

إذن ، أنت حامل في طفلك الثاني! تهانينا!! الآن بعد أن مررت بالحمل بالفعل ، لديك فكرة عما تتوقعينه. لكن ربما تتساءل أيضًا عما قد يكون مختلفًا هذه المرة.

8 طرق قد يختلف بها حملك الثاني عن حملك الأول

كل حمل فريد من نوعه - سواء من امرأة إلى أخرى أو لنفس المرأة - لذلك من الصعب التنبؤ بما سيكون عليه أي شخص بعينه. ولكن فيما يلي ثماني طرق شائعة قد يختلف بها حملك الثاني (أو الثالث أو الرابع) عن الحمل الأول.

1. قد يظهر نتوء الحمل الثاني في وقت سابق

لا ينمو طفلك بشكل أسرع ، لكنك قد تجدين أن بطنك الحامل يخرج أسرع قليلاً مما كان عليه في المرة الأولى. هذا لأن عضلات البطن ، التي كانت أكثر إحكامًا في المرة الأولى ، قد تم إرخاءها بشكل طبيعي من خلال الجولة الأولى ، لذا فهي لا تحافظ على الحمل بكفاءة.

لنفس السبب ، قد تحملين طفلك قليلاً هذه المرة.

تلميحكوني مستعدة للتحول إلى أحزمة الخصر المرنة أو البدء في ارتداء ملابس الأمومة مبكرًا.

2. قد تشعر بتعب أكثر

تقول العديد من النساء إنهن يشعرن بالإرهاق في حالات الحمل اللاحقة أكثر من الحمل الأول. ليس من المستغرب حقًا ، لأنه مع وجود طفل أو عدة أطفال في المنزل ، يكون لديك وقت أقل للنوم أو مجرد راحة بسيطة مما كنت تفعله في المرة الأولى. وربما يقل تدليلك من شريكك (الذي قد يعتقد أن الحمل أصبح قبعة قديمة بالنسبة لك الآن).

نصائح:

  • راحة. فكر فيما يمكنك القيام به لتقليص الأنشطة غير الضرورية واقتطاع بعض وقت الراحة.
  • استعن بشريكك. حافظ على مشاركة شريكك وذكّره أنك قد تحتاج إلى بعض المساعدة الإضافية.
  • اطلب دعمًا إضافيًا. لا تتردد في الاتصال بأفراد الأسرة والأصدقاء الآخرين إذا كنت بحاجة إلى المساعدة.
  • كل جيدا. تأكد من حصولك على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها ، وقم بتخزين الأطعمة المعززة للطاقة للوجبات والوجبات الخفيفة.

3. آلام الظهر يمكن أن تكون مشكلة

تميل آلام الظهر إلى أن تكون أكثر شيوعًا مع كل حمل لاحق ، خاصة إذا كنت قد عانيت من آلام الظهر في الحمل الأول (أو السابق). إذا لم تستعيد عضلات بطنك شكلها بعد الولادة الأخيرة ، فإن خطر إصابتك بألم الظهر الآن أعلى.

وإذا كان لديك رضيع أو طفل صغير ، فأنت تقوم أيضًا بمزيد من الجري والرفع والانحناء ، مما قد يعرض ظهرك للخطر.

نصائح:

  • تقوية عضلات البطن قد يمنع أو يقلل من آلام أسفل الظهر مع تقدم الحمل. ابحث عن وقت لممارسة الرياضة متى استطعت.
  • قم دائمًا بثني ركبتيك ورفع من وضعية القرفص لتقليل الضغط على ظهرك. لا ترفع أي شيء أثقل من 20 رطلاً.
  • ضع في اعتبارك ارتداء لباس دعم الأمومة الذي يوفر الراحة والضغط على عضلات البطن.

4. قد تشعر بركلات وانقباضات براكستون هيكس في وقت سابق

من الشائع أن تشعر الأمهات المخضرمات بالركلات قبل أسابيع قليلة مما شعرن به خلال حملهن الأول ، ربما لأنهن على دراية بهذا الإحساس. قد تلاحظ أيضًا تقلصات براكستون هيكس في وقت مبكر قليلاً في المرة الثانية ، لنفس السبب.

5. يمكنك توقع - والمساعدة في منع - بعض الأعراض

يختلف كل حمل عن الآخر ، ولكن من المحتمل أن يكون لديك على الأقل بعض المضايقات التي عانيت منها في حملك السابق. يمكنك استخدام هذه المعرفة لمحاولة تقليل وربما منع بعض هذه الأعراض غير المريحة.

نصائح:

  • إذا عانيت من الإمساك أو البواسير في المرة الأخيرة ، فحاول اتخاذ الإجراءات الوقائية في وقت مبكر ، مثل تناول الكثير من الألياف أو تناول مكملات الألياف ، وشرب الكثير من الماء ، وممارسة الرياضة بانتظام.
  • للمساعدة في منع سلس البول ، قم بعمل تمارين كيجل يوميًا.
  • إذا كنت قد أصبت بعلامات التمدد في آخر مرة كنت حاملاً ، فمن المحتمل أن تحصل على علامات جديدة مع هذا الحمل. ولسوء الحظ ، تزداد فرص الحصول عليها مع تقدمك في العمر. على الرغم من عدم وجود الكثير مما يمكنك فعله لتجنبها ، إلا أن الحرص على عدم زيادة الوزن الزائد قد يساعدك. استخدمي متتبع زيادة الوزن أثناء الحمل للعثور على نطاق الوزن المستهدف.
  • إذا كنت قد عانيت من الدوالي أثناء الحمل الأخير ، ففكر في ارتداء خرطوم دعم خاص يبدأ في وقت مبكر من هذا الوقت ، ورفع قدميك وساقيك كلما أمكن ذلك. التمارين اليومية ، مثل المشي السريع ، مفيدة أيضًا في تحسين الدورة الدموية.
  • إذا عانيت من الغثيان أثناء الحمل الأخير ، فقم بتخزين وجبات خفيفة صحية حتى تتمكن من تناول الطعام عند الاستيقاظ لأول مرة (حتى إذا كنت لا تزال في السرير) وغالبًا على مدار اليوم. تعرف على الأطعمة التي يجب تناولها عند الإصابة بغثيان الصباح.

6. ربما تغيرت طريقة تفكيرك

في حين أنه قد يكون لديك العديد من الصعود والهبوط كما حدث من قبل ، فإن الأشياء التي تثير القلق وتثير القلق من المحتمل أن تتغير إلى حد ما.

في بعض الأحيان ، قد تشعر بسعادة غامرة لفكرة إنجاب طفل آخر. في أوقات أخرى ، قد تبدأ في التساؤل عما حصلت عليه بنفسك. إلى جانب القلق الذي لا مفر منه من أن المولود الجديد سيكون بصحة جيدة ، قد تتساءل عن القدرة على التعامل مع متطلبات إنجاب طفلين وكيف ستؤثر تكلفة إضافة طفل آخر إلى أسرتك على الموارد المالية المستقبلية لعائلتك.

من الشائع أيضًا أن تكون لديك مخاوف بشأن كيفية تأثر علاقتك بشريكك وأطفالك الآخرين ، مثل ما إذا كنت ستظل قادرًا على منحهم الاهتمام الذي يحتاجون إليه.

تلميح: تحدث مع الأمهات اللائي لديهن أكثر من طفل. من الجيد أن يكون لديهم بعض المشاعر نفسها وقد تكون وجهات نظرهم (الآن على الجانب الآخر) مفيدة للغاية. ضع في اعتبارك الانضمام إلى مجموعة الأمهات المحلية للحصول على الدعم أو مجتمع عبر الإنترنت للأمهات حيث يمكنك طلب الآراء والطمأنينة والاقتراحات.

7. العمل أسرع في كثير من الأحيان ، وقد يحدث في وقت أقرب

إنه ليس شيئًا أكيدًا ، لكن من المرجح أن يكون المخاض أقصر هذه المرة. في حين أن الأمهات لأول مرة يقضين عادة ما بين خمس و 12 ساعة في المخاض النشط ، فإنه يتطور بشكل عام بسرعة أكبر بكثير بالنسبة للنساء اللواتي مررن به من قبل ، ويستمر في المتوسط ​​بين ساعتين و 7 ساعات.

قد تدخل في المخاض في وقت أقرب بقليل من المرة الأولى. تظهر الأبحاث أن النساء اللاتي حملن من قبل أكثر عرضة للولادة من أول مرة بحلول 40 أسبوعًا ونصف من الحمل.

وغالبًا ما تكون مرحلة دفع المخاض أسهل. يميل المبتدئون الذين يعملون بدون حقنة فوق الجافية إلى الضغط لمدة ساعة تقريبًا. يقترب المتوسط ​​من 30 دقيقة إذا كان لديك ولادة مهبلية سابقة.

من غير المرجح أن ينتهي بك الأمر بالغرز مقارنة بالأم لأول مرة.

8. يمكن أن يستغرق التعافي بعد الولادة وقتًا أطول

ربما ستعانين من آلام أكثر حدة بعد الولادة. تحدث هذه التشنجات بسبب تقلصات الرحم حيث يتقلص مرة أخرى إلى حجمه وموقعه قبل الحمل بعد ولادة طفلك.

عادة ما تكون الآلام اللاحقة خفيفة وقصيرة الأجل بالنسبة للأمهات لأول مرة (إذا شعرت بها على الإطلاق) ، لكنها قد تكون غير مريحة بعد الولادة الثانية وعادة ما تزداد سوءًا مع كل حمل متتالي. هذا لأن الأمهات لأول مرة لديهن قوة عضلات الرحم بشكل أفضل ، لذلك يميل الرحم إلى الانقباض والبقاء متقلصًا بدلاً من الاسترخاء المتقطع ثم الانقباض مرة أخرى.

لا تتفاجأ إذا استغرق الأمر وقتًا أطول لاستعادة شكلك هذه المرة.

تلميح: كما هو الحال مع حملك الأول ، لن يكون فقدان الوزن بعد الولادة وحده كافيًا لاستعادة شكل ما قبل الحمل. ستحتاج إلى ممارسة الرياضة لاستعادة قوة العضلات الجيدة.

للتعامل مع آلام ما بعد الولادة ، أبقي مثانتك فارغة وحاولي تدليك أسفل بطنك برفق. تجد بعض الأمهات أن وسادة التدفئة مفيدة. خذ إيبوبروفين - أو اطلب من طبيبك شيئًا أقوى إذا كنت في حاجة إليه.

ماذا عن مضاعفات الحمل الثاني؟

إذا كنت بصحة جيدة ولم تكن لديك مشاكل في حملك السابق ، فإن خطر حدوث مضاعفات منخفض الآن. صحيح أن هناك خطرًا متزايدًا لحدوث مضاعفات معينة ، مثل انفصال المشيمة ونزيف ما بعد الولادة (PPH) ، للحمل التالي ، ولكن هذه المخاوف بشكل أساسي بالنسبة للنساء اللائي لديهن العديد من الأطفال.

إذا كنت قد تعرضت سابقًا لمضاعفات الحمل - مثل المخاض المبكر والولادة ، أو تسمم الحمل ، أو انفصال المشيمة ، أو نزيف ما بعد الولادة - فأنت معرض لخطر أكبر للإصابة بهذه المضاعفات مع الحمل الثاني. أنت أيضًا أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات معينة هذه المرة إذا كنت قد أصبت بحالة طبية مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم أو السمنة أو مرض السكري منذ آخر حملك.

من ناحية أخرى ، إذا لم تعانين من تسمم الحمل من قبل (ولم تصابي بارتفاع ضغط الدم منذ حملك الأخير) ، فإن فرص إصابتك به خلال هذا الحمل أقل بكثير من المرة الأولى.

تلميح: تأكدي من أن طبيبك على دراية بأي مضاعفات متعلقة بالحمل أو ما بعد الولادة ، أو أي مشاكل يعانيها أطفالك ، أو أي مشاكل طبية طورتها. بهذه الطريقة يمكنها تحديد أفضل طريقة لإدارة حملك.

هل سيكون لدي نفس الجدول الزمني لزيارات واختبارات ما قبل الولادة؟

إذا لم تعانين من أي مضاعفات أثناء الحمل الأخير ولم تصابي بأي حالات طبية في هذه الأثناء ، فيمكنك توقع نفس الروتين تقريبًا من حيث زيارات واختبارات ما قبل الولادة. (إذا كنتِ تعانين من مشاكل في حمل سابق ، فقد تحتاجين إلى المزيد من الاثنين معًا).

قد تجد أن لديك خيارات فحص مختلفة لمتلازمة داون. اعتمادًا على عمرك ، والمدة التي مرت منذ آخر حملك ، وعوامل الخطر الجينية الأخرى ، قد تكونين مرشحة لإجراء اختبارات ما قبل الولادة غير الباضعة. في حين أن هذه الفحوصات أقل دقة من بزل السائل الأمنيوسي و CVS ، فإنها تتضمن اختبارًا لدمك لشظايا معينة من الحمض النووي. (تظل خيارات الاختبارات التشخيصية الغازية ، بما في ذلك CVS وبزل السلى كما هي).

ستحتاج إلى تكرار العديد من اختبارات الدم التي قد تكون خضعت لها خلال حملك الأول ، ولكن ليس كلها. على سبيل المثال ، إذا تم فحصك أنت أو والد طفلك مسبقًا بحثًا عن الاضطرابات الوراثية (مثل سمة الخلايا المنجلية أو التليف الكيسي أو تاي ساكس) ، فلن تحتاج إلى تكرار هذه الاختبارات لأن النتائج ستكون هي نفسها.

متى يجب أن أخبر طفلي الآخر أنني حامل؟

إنه قرار شخصي بالطبع. عندما تخبر يعتمد جزئيًا على عمر طفلك وكيف تعتقد أنه سيتعامل مع الأخبار.

تلميح: ضعي في اعتبارك الانتظار حتى يصبح الحمل راسخًا - أي في وقت ما بعد الثلث الأول من الحمل ، عندما ينخفض ​​خطر الإجهاض بشكل كبير.

هل يجب علي التوقف عن الرضاعة بعد أن أصبحت حاملاً مرة أخرى؟

يمكنك الاستمرار في التمريض أثناء الحمل إذا اخترت ذلك. أظهرت الدراسات أن الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل لن تؤثر على وزن مولودك الجديد أو تزيد من خطر الولادة المبكرة أو الإجهاض.

ومع ذلك ، تحدثي مع طبيبك إذا كان لديك ولادة مبكرة أو إجهاض. ربما لا يزال بإمكانك الإرضاع من الثدي ، لكنك سترغب في أن تكون على دراية بأي تقلصات ناتجة عن تحفيز الحلمة أثناء الرضاعة. أو قد تقررين الفطام أثناء الحمل إذا كان ثدياك رقيقين للغاية أو كنتِ منهكة للغاية أو غير مهتمة بالرضاعة الترادفية بعد الولادة.

أخيرًا ، قد يتخذ طفلك الدارج القرار نيابةً عنك: يقل مخزون الحليب الخاص بك ويتغير المذاق أثناء الحمل. وجدت إحدى الدراسات الصغيرة حوالي ربع الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية عندما أصبحت أمهاتهم حاملاً.

هل أحتاج إلى حضور دروس الولادة مرة أخرى؟

هذا الشيء يرجع لك. إذا ولدت مؤخرًا نسبيًا ولم يكن هناك اختلاف جوهري هذه المرة ، يمكنك اختيار التخلي عن الدروس. من ناحية أخرى ، إذا كانت ولادتك الأخيرة منذ وقت طويل ، فقد ترغب في تجديد المعلومات. أو ، بناءً على شعورك تجاه مخاضك الأول ، قد ترغب في تجربة طريقة ولادة مختلفة. ستعرفك دروس الولادة أيضًا على الآباء الحوامل الآخرين.

فيما يلي بعض الخيارات الأخرى التي قد تجدها مفيدة:

  • مراجعة الفصول. على الرغم من أن العودة إلى الأساسيات غالبًا ما تكون مفيدة ، إلا أن بعض المدربين يقدمون فصولًا "تنشيطية" أقصر لأولئك الذين لا يرغبون في حضور دورة كاملة مرة أخرى.
  • دورات في المنزل. يمكنك شراء أو تأجير أو بث قرص DVD لتعليم الولادة يمكنك مشاهدته من الأريكة. تحقق من مقاطع الفيديو الخاصة بفصول الولادة على الإنترنت من BabyCenter.
  • فصول الأشقاء. في وقت لاحق من الحمل ، قد ترغبين في تسجيل طفلك الأكبر في "فصل الأخوة". تقدم العديد من المستشفيات الآن برامج تمهيدية مصممة للأخوات والأخوات الجدد. سيُظهرون لطفلك غرفة مثل الغرفة التي ستقيم فيها ؛ مناقشة أي أفكار أو أسئلة أو مخاوف بشأن الوافد الجديد ؛ وقم بزيارة الحضانة حتى يتمكن الجميع من رؤية شكل المولود الجديد. معظم البرامج تدوم حوالي ساعة.

كيف يمكنني الحصول على تجربة حمل وولادة ثانية أفضل إذا شعرت بخيبة أمل في المرة السابقة؟

إذا كانت لديك تجربة مخيبة للآمال في المرة الأخيرة ، فإليك بعض الأفكار التي يجب التفكير فيها:

  • قم بالتبديل من OB إلى قابلة ، أو العكس. (إذا قمت بتبديل الممارسين ، فتأكد من حصول الشخص الجديد على نسخة من سجلاتك ويعرف سجلك.)
  • ضع في اعتبارك أن يكون لديك مولود.
  • فكري فيما إذا كنتِ تفضلين الولادة في مركز الولادة بدلاً من المستشفى ، أو العكس.
  • إذا كنت قد أجريت عملية قيصرية من قبل ، فهل أنت مهتم بمحاولة الولادة الطبيعية هذه المرة؟ ستحتاجين إلى ممارس يرغب ويمتلك امتيازات في مستشفى تسمح بخيار الولادة الطبيعية بعد ولادة قيصرية (VBAC).
  • ضع خطة ولادة مفصلة لمشاركتها مع مقدمي الرعاية الصحية.

كيف يمكنني التأكد من رعاية طفلي الآخر عندما أذهب إلى المخاض؟

ستحتاجين إلى التخطيط مسبقًا للتأكد من توفر شخص ما لرعاية طفلك عندما تدخل في المخاض.

يمكن أن تكون لعبة انتظار المخاض المبكر مرهقة للغاية عندما يكون لديك أطفال آخرين لتعتني بهم ، خاصة إذا كان عليك انتظار وصول جليسة أطفال قبل أن تتمكني من التوجه إلى المستشفى. ويميل المخاض إلى السير بسرعة أكبر (أحيانًا كثير أسرع) مما كانت عليه في الحمل الأول.

عندما تكون في شك ، اتصل بجليسة الأطفال - لن يحدث أي ضرر حتى إذا لم تكن بحاجة إلى الذهاب ، وقد تكون قادرًا على الراحة بسهولة أكبر مع العلم أن المساعدة في متناول اليد. إذا لم تستطع الحاضنة الوصول إلى هناك على الفور ويبدو أن مخاضك يتقدم بسرعة ، فتوجه إلى المستشفى مع طفلك واطلب من الجليسة مقابلتك هناك.

أو ربما ترغبين في خيار إنجاب طفلك الآخر عند الولادة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فاكتشف مسبقًا ما إذا كان ممارسك سيدعم قرارك وما إذا كانت المستشفى ستسمح بذلك ، إذا كان هذا هو المكان الذي تخطط للولادة فيه.

تلميح: تحدث إلى طفلك أو أطفالك حول ما سيحدث ومن سيكون معهم ، واعترف بأي مخاوف لديهم بشأن الانفصال عنك. تأكد من حصولهم على الدعم الذي يحتاجونه خلال هذا الوقت.

هل من الأسهل التنبؤ بموعد المخاض للمرة الثانية؟

ليس صحيحا. لا يزال الخبراء لا يفهمون تمامًا سبب بدء المخاض ، ومثلما حدث في الحمل الأخير ، لا توجد طريقة للتنبؤ بالضبط بموعد بدء المخاض. لكن تظهر الأبحاث أن تدفق الهرمونات من الطفل يشير إلى الأم بأنه مستعد للولادة ويستجيب جسد الأم من خلال الاستعداد للولادة ، لذلك نظرًا لأنك قمت بهذا من قبل ، فقد تكون أكثر انسجامًا مع العلامات الدالة على ذلك. سيحدث قريبا.

بالإضافة إلى ذلك ، لن تشعري بذلك ، ولكن قد يبدأ عنق الرحم في الاتساع أكثر قليلاً هذه المرة في الأسابيع التي تسبق المخاض. من ناحية أخرى ، من غير المحتمل أن "يسقط" طفلك حتى تدخل في المخاض.

قد تلاحظين حدوث انقباضات براكستون هيكس بشكل متكرر مع اقتراب موعد ولادتك مقارنة بما حدث في حملك السابق - وقد تكون انقباضات المخاض الكاذبة أكثر إثارة للقلق لأنه ، بالإضافة إلى كل شيء آخر ، قد تتساءلين باستمرار عما إذا كان الوقت قد حان للاتصال بـ جليسه اطفال.

لا يزال الأمر غير مؤكد ، ولكن بمجرد أن تمرر السدادة المخاطية أو تحصل على "عرض دموي" ، فقد يكون المخاض وشيكًا. وبالمثل ، إذا انزلقت المياه قبل بدء الانقباضات المنتظمة ، فمن المحتمل أنك ستعانين قريبًا من تقلصات منتظمة وأكثر شدة.

هل يمكنني ربط الأنابيب أثناء وجودي في المستشفى؟

إذا قررت أنك لا ترغب في إنجاب المزيد من الأطفال بعد هذا الحمل واخترت ربط البوق ، فقد تجري الجراحة أثناء تواجدك في المستشفى من أجل ولادتك.

تأكدي من مناقشة هذا الأمر مسبقًا خلال إحدى زياراتك السابقة للولادة. إذا كان لديك تأمين صحي ممول فيدراليًا ، فيجب توقيع نموذج الموافقة وتاريخه من 30 إلى 180 يومًا قبل التعقيم. (تتنازل بعض الولايات عن المهلة إلى 72 ساعة). لا يزال بإمكانك تغيير رأيك لاحقًا إذا قررت عدم إجراء هذا الإجراء.

أعرف أكثر

هل انت مستعد لواحد اخر


شاهد الفيديو: ازي الصحة - الأورام الليفية في الرحم وتأخر الحمل مع د. احمد عوض الله (يونيو 2021).