معلومات

نصائح المواعدة للآباء الجدد

نصائح المواعدة للآباء الجدد

مع كل الحفاضات ، والغسيل ، والوجبات الليلية التي تزدحم عالمك ، قد تبدو ليلة المواعدة مع شريكك رفاهية غير ضرورية. ليست كذلك. يمكن أن يكون قضاء الوقت معًا بمثابة تذكير جيد لسبب كونكما زوجين ورزقت بطفل في المقام الأول.

كما قال أحد أعضاء موقعنا ، "إذا لم يستمر الأزواج في إعادة الاتصال خلال السنوات التي كان فيها أطفالهم صغارًا (ولا يزالون في المنزل) ، فأين تعتقد أن هؤلاء الأزواج ينتهي بهم الأمر عندما يغادر الأطفال المنزل؟"

قد يستغرق الأمر تخطيطًا أكثر مما كان عليه قبل وصول طفلك ، لكن الخروج في موعد معًا يستحق كل هذا الجهد. إليك كيفية الاستمتاع بمواعيد ما بعد الولادة الأولى.

اعثر على جليسة جديرة بالثقة

في أول ليلة لك بعيدًا عن طفلك ، قد تشعرين براحة أكبر في سؤال والدتك أو حماتك أو صديقك المقرب لمجالسة الأطفال. ولا تقلق - فبدلاً من أن تكون فرضًا على قريبك ومشقة على طفلك ، فمن المحتمل أن تكون تجربة رائعة لكليهما.

إذا لم يكن لديك قريب قريب للمساعدة ، فلا بأس أيضًا أن تغطس وتوظف جليسة أطفال. الشيء المهم هو العثور على شخص تثق به وإعداد هذا الشخص للوظيفة.

اترك متسعًا من الوقت لإظهار الحبال للحاضنة. (وهذا ينطبق أيضًا على الأجداد). لقد تغيرت منتجات الأطفال كثيرًا ، وقد يكون بعضها غير مألوف للجيل الأكبر سنًا.

"عندما ذهبنا في موعدنا الأول ، قامت والدتي ، التي كانت ممرضة أطفال وربت خمسة أطفال ، بوضع معقم اليدين على الطفل بدلاً من كريم الحفاض!" يقول ويندي سميث.

نصيحة أخرى: حدد وقتًا لتسجيل الوصول مع الحاضنة قبل مغادرة المنزل. بهذه الطريقة ، لن ينتهي بك الأمر إلى المنزل في حالة ذعر لأنها كانت تهز الطفل ولم تسمع الهاتف.

خطط مسبقًا للرضاعة

إذا كنت ترضعين طفلك بالزجاجة ، اتركي الحاضنة مع تركيبة وافرة أو حليب الثدي الذي يتم ضخه ، وتعليمات واضحة حول كيفية التسخين ، وزجاجات وحلمات متطابقة.

تقول الجدة المخضرمة كاثي برادفورد: "كانت حفيدتي الجديدة تبكي على رأسها ، ولم أتمكن من العثور على حلمة وخاتم يلائمان زجاجتها". "لقد عثرت أخيرًا على واحدة ، ولكن كان من المحبط ألا أحصل عليها عندما كنت في حاجة إليها"

إذا كنت ترضعين طفلك من الثدي ولم تقم بإدخال الزجاجة بعد ، فربما ترغبين في الرضاعة قبل مغادرتك وبمجرد عودتك إلى المنزل. حاولي تحديد موعدك بحيث يقع بين جلسات التمريض المنتظمة.

(حتى أن بعض الأمهات قد أحضرن مضخة ثدي محمولة في المواعيد لتجنب هذا الشعور الكامل غير المريح ، ولكن عادةً ما يكون من الأسهل اختصار تاريخك قليلاً).

تفقد الذنب

"كان لدي هذا الخوف من أنني كنت أماً سيئة لترك طفلي. بعد كل شيء ، لقد انتظرت طويلاً حتى أنجبها. قلت لنفسي ،" إذن هي أخيرًا هنا وتريد الخروج - كم هي أنانية! " تقول أليسيا أتمويلر.

هذه المشاعر شائعة بين الأمهات لأول مرة. لكن من الجيد تمامًا - والإنسان - أن تحتاج إلى استراحة. سوف يعيد لك الوقت بعيدًا عنك شحنك ، مما يمنحك المزيد من الطاقة لطفلك على المدى الطويل.

تقول كريستينا تشينيت ، التي ذهبت إلى لعبة هوكي مع زوجها في أول موعد لها بعد الولادة: "أتذكر أنني شعرت بإعادة الاتصال بالعالم". "وكان لدي أفضل شعور بالعودة إلى المنزل ورؤية طفلي يغفو بأمان في سريرها."

يستفيد طفلك من تربيته على يد والديه في علاقة قوية ومترابطة. إذا كان ذلك يساعد في تهدئة شعورك بالذنب ، فأخبر نفسك أنك تقضي الوقت مع شريكك من أجل طفلك.

لديك توقعات واقعية

قد تكون أنت وشريكك متعبين للغاية لدرجة أن كل ما ترغب في فعله هو الانزلاق على بعضكما البعض أثناء تناول السندويشات على مقعد في الحديقة. وماذا في ذلك؟ الشيء المهم هو أنكما معًا.

ربما ترغب في اغتنام الفرصة لإعادة الاتصال بطريقة منخفضة الضغط. ببساطة اذهب إلى مطعم مفضل. أو إذا كنتما كلاهما من هواة الفن ، فراجع أحدث معرض في المتحف. إذا كنت من الأنواع الخارجية ، يمكنك المشي في الحديقة.

مهما كان النشاط الذي تختاره ، فمن المحتمل أن تشعر بالراحة أكثر إذا بقيت بالقرب من المنزل وحافظت على التواريخ قصيرة في البداية.

يمكن أيضًا أن تكون الأفلام والمسرحيات والحفلات الموسيقية خيارات جيدة طالما أنها ليست طويلة أو مزعجة. من الجيد إبقاء الأمور خفيفة - فالكثير من الآباء يكونون أكثر حساسية خلال فترة ما بعد الولادة. "في أول موعد لنا بعد الولادة ، ذهبنا لنرىالأبراج الفلكية، فيلم زاحف مدته ما يقرب من ثلاث ساعات وشمل مشهدًا لطفل صغير في خطر. فكرة سيئة! "تقول إحدى الأمهات.

تذكر أن الشيء المهم هو قضاء الوقت معًا ، لذلك لا تقلق إذا كان موعدك يفتقر إلى محادثة متألقة أو جلسة مكياج.

تقول راشيل شوارتز عن أول موعد لها بعد الولادة مع شريكها: "لا أتذكر حتى ما تحدثنا عنه في العشاء". "ولكن على الرغم من أننا كنا منهكين ونفتقد الطفل ، كان الأمر يستحق العناء ومن المهم جدًا إعادة الاتصال."

الحد من حديث الطفل

لا حرج في الحديث عن الطفل في موعدك ، لكن التزمي بمدى روعة أصابع قدمها ، أو كيف يمكنك أن تخبريها بأنها عبقري بالطريقة التي تبتسم بها على الهاتف المحمول. احفظ المخاوف بشأن البصق والانزعاج للوقت غير المحدد.

إن موعد الليلة هو في الواقع وقت مناسب لتتجنب مخاوف الطفل تمامًا - أو على الأقل بقدر ما تستطيع. يقدم أحد أعضاء موقعنا هذه النصيحة ، "نصيحتي للآباء الجدد في ليلة التاريخ هي وضع قاعدة أنه لا يُسمح لك بالتحدث عن الأطفال. عندما يستهلك الصغار عالمك ، يصعب عدم التحدث عنهم. في بعض الأحيان يكون من الصعب أن تتذكر ما اعتاد كل منكما الحديث عنه والاستمتاع به قبل الأبوة. بالنسبة لنا ، هذا جزء من الحفاظ على السحر على قيد الحياة ".


شاهد الفيديو: الفلوس في بلجيكا بالتفصيل (قد 2021).