معلومات

جداول الأطفال التي يقودها الوالدان: Baby Wise و Gina Ford وغيرها

جداول الأطفال التي يقودها الوالدان: Baby Wise و Gina Ford وغيرها

ما هي الجداول الزمنية التي يقودها الوالدان؟

كما يوحي الاسم ، فإن الجدولة التي يقودها الوالدان تعني ذلك أنت حدد جدول الأعمال اليومي - عادةً ما يكون جدولًا زمنيًا محددًا جدًا عندما يأكل طفلك ويلعب وينام. نادرا ما يحيد الآباء الذين يعملون في هذا النوع من الجدول عنه. يقول الكثيرون أن توقيت الأشياء (في بعض الأحيان حتى اللحظة) والاتساق الشديد يساعدان طفلهما على تنظيم ساعته الداخلية ويمنحها الهيكل الذي تحتاجه للنمو.

ما هو التفكير وراء الجداول التي يقودها الآباء؟

يقول الخبراء الذين يوصون بجداول زمنية محددة بقيادة الوالدين إن هذه الإجراءات الروتينية تستند إلى سنوات من ملاحظة الإيقاعات الطبيعية للأطفال وهي مناسبة لنموهم في مختلف الأعمار. يقول المدافعون إنه عندما تكون أيام الأطفال منظمة للغاية ويمكن التنبؤ بها ، فإنهم يقعون في أنماط منتظمة بسهولة أكبر وينامون طوال الليل في وقت أقرب.

يقول أشهر المدافعين عن الجدولة التي يقودها الوالدان - المؤلف غاري إيزو وممرضة الأمومة البريطانية التي تحولت إلى خبيرة رعاية الأطفال جينا فورد - إن نصيحتهم هي حل وسط بين جداول التغذية الصارمة التي تبلغ مدتها أربع ساعات في العام الماضي والتغذية عند الطلب و جداول اليوم التي يقودها الأطفال.

ينصح كل من Ezzo و Ford بعدم الرضاعة البحتة عند الطلب ، والتي تتبع فيها إشارات طفلك لتقرر متى يحين وقت الوجبة. بدلاً من ذلك ، يقولون إنهم يعتمدون على إرشاداتهم - بالإضافة إلى إشارات جوع طفلك والفطرة السليمة - لتحديد أوقات الرضاعة.

ويقولون إن التغذية عند الطلب مشكلة ، لأن الآباء الجدد عديمي الخبرة قد يفسرون كل بكاء رضيع تقريبًا على أنه "أطعمني" بدلاً من البحث عن أسباب أخرى. ثم يقع كل من الطفل والوالدين في روتين مرهق من التغذية المستمرة التي تستمر إلى ما بعد مرحلة الوليد.

يقول هؤلاء المدافعون إن الأطفال في نهاية المطاف يحصلون على وجبات خفيفة أصغر من حليب الأم بدلاً من الوجبات الكاملة التي تشمل حليبًا غنيًا ومرضيًا. (ملحوظة: هذا يتعارض بشكل مباشر مع نظريات الجدولة التي يقودها الأطفال.) قد يحصلون أيضًا على قسط أقل من النوم لأنهم ما زالوا يستيقظون كثيرًا للرضاعة. في هذه الأثناء ، قد تتخلى الأمهات الجدد المهترقات عن الرضاعة الطبيعية تمامًا.

كما تشعر فورد بالقلق من أن الإرضاع عند الطلب يمكن أن يؤدي إلى حديثي الولادة نقص التغذية لأن بعض الأطفال النائمين لا يستيقظون ليطعموا بمفردهم.

يدافع عزو وفورد عن نهج موجه من الوالدين لنوم طفلك. باستخدام أساليبهم ، ستقررين متى حان الوقت لنوم طفلك وتجعله مستيقظًا لتهدئة نفسه في النوم.

كتب إيزو: "القيلولة ليست خيارًا يعتمد على احتياجات طفلك. عندما يحين وقت القيلولة ، ينزل الطفل". "الأمر بهذه البساطة."

ينصح كلا المؤلفين الوالدين بتجنب إرضاع الأطفال أو هزّهم للنوم ، قائلين إن الأطفال يجب أن يتعلموا النوم دون مساعدة. يوصون بأن ينام طفلك في سريره في غرفته الخاصة ، بدلاً من النوم معك ، على الرغم من أن فورد تقول إنه من الجيد إحضار طفلك إلى سريرك بعد الساعة 10 مساءً. لجعل الوجبات في منتصف الليل أسهل.

لماذا الجداول التي يقودها الآباء مثيرة للجدل؟

تحذر الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) من نوع إجراءات التغذية المنظمة التي يدعو إليها بعض منظمي المواعيد التي يقودها الآباء. تقول AAP: "إن أفضل جداول التغذية هي تلك التي يصممها الأطفال بأنفسهم".

بدلاً من ذلك ، توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بإطعام الأطفال عند الطلب - كلما ظهرت عليهم علامات الجوع مثل زيادة اليقظة أو النشاط ، أو التحدث في الفم ، أو التجذير. (البكاء هو "مؤشر متأخر" على الجوع ، كما تقول AAP.) كما تقدم AAP التوجيهات العامة بأن الأطفال حديثي الولادة يجب أن يرضعوا من ثماني إلى 12 مرة في فترة 24 ساعة ويجب إطعامهم كل أربع ساعات على الأقل ، حتى لو كان ذلك يعني إيقاظهم.

نسخة سابقة من كتاب عزو ، عندما يصبح طفلك حكيماً: إعطاء طفلك هدية النوم ليلاً أشعلت عاصفة نارية من الجدل في عام 1997 بعد أن لاحظ عدد من أطباء الأطفال أن بعض الأطفال الرضع الذين تمت تربيتهم لا يحصلون على ما يكفي من الطعام.

أصدرت AAP تنبيهًا إعلاميًا يعيد تأكيد معارضته للوجبات المجدولة ، وقام عزو بتعديل نصيحته بشأن التغذية (وأضاف مؤلفًا مشاركًا لطبيب الأطفال) في الطبعة اللاحقة من كتابه.

هل الجداول الزمنية التي يقودها الوالدان آمنة؟

نعم ، طالما أنك تضعين مصلحة طفلك في المقام الأول. في الأسابيع الأولى من الحياة ، من المهم وضع نمط تغذية يساعد المولود الجديد على زيادة الوزن - وقد يعرض الجدول الزمني الصارم طفلك لخطر ضعف الوزن والجفاف. لا تمتنع عن الطعام أو النوم عندما يبدو أن طفلك بحاجة إليه لأنه "ليس الوقت المناسب بعد".

إذا اتبعت هذه النصيحة وإرشادات طبيب طفلك ، بالإضافة إلى شعورك الغريزي والفطرة السليمة فيما يتعلق بما يحتاجه طفلك للنمو ، فقد تجد أن النهج الذي يقوده الوالدان يناسبك أنت وطفلك.

كيف افعلها

المفتاح هو إنشاء جدول. يقول العديد من المدافعين عن الجداول التي يقودها الوالدان أن تبدأ روتينًا مبكرًا ، عندما يكون طفلك بعمر أيام أو أسابيع فقط. يشددون على الالتزام بالجدول الزمني بالضبط كل يوم للتأكد من أنه "يستغرق".

كل شيء يحدث في وقت محدد مسبقًا: وقت الاستيقاظ ، والقيلولة ، والوجبات ، ووقت اللعب ، والاستحمام وروتين المساء ، ووقت النوم ، وما إلى ذلك. يتغير الروتين مع تقدم طفلك في السن ، لكنه دائمًا ما يتم تحديده بوضوح.

فورد كتاب الطفل الصغير الجديد المحتوى يعطي جداول زمنية دقيقة كل ساعة بساعة للمتابعة بمجرد أن يبلغ طفلك أسبوعًا من العمر.

إنها تثني الوالدين عن التوقف لمدة نصف ساعة عن الجدول: "ليس عليك التمسك بهم بشدة ، لكن نصف ساعة يمكن أن يكون لها تأثير غير مباشر مما يزعج بقية يومك ، وربما ليلتك".

تؤكد فورد على التغذية المنظمة منذ البداية ، قائلة إن الوجبات النهارية المخططة بعناية تساعد الأطفال على النوم خلال الليل عاجلاً. وتقول إنه حتى الأطفال حديثي الولادة يمكنهم اتباع جدول زمني والذهاب ثلاث ساعات بين الوجبات (من بداية وجبة واحدة إلى بداية الوجبة التالية) طالما أنهم يتمتعون بصحة جيدة ويزنون أكثر من 6 أرطال عند الولادة.

بحلول نهاية الأسبوع الثاني ، تعتقد فورد أن الأطفال يحتاجون إلى تغذية واحدة فقط في منتصف الليل (بين منتصف الليل والساعة 6 صباحًا) طالما أنهم يتغذون جيدًا خلال النهار ، ويتلقون رضاعة في وقت متأخر من المساء بين 10 والساعة 11 مساءً ، ووزنه 7 أرطال أو أكثر عند الولادة.

على النقيض من ذلك ، يقدم Ezzo الآن نصيحة معتدلة إلى حد ما حول جدولة الوجبات - فهو أشبه بمؤيد للجداول الزمنية المختلطة في هذا الصدد. للدخول في روتين التغذية ، يقول عزو ، تجاهل الساعة خلال الأيام السبعة إلى العشرة الأولى من حياة طفلك وركز فقط على حصول طفلك على وجبات كاملة في كل جلسة تمريض. افعلي ذلك ، كما يقول عزو ، وسيسقط طفلك بشكل طبيعي في نمط الأكل كل ساعتين ونصف إلى ثلاث ساعات (من بداية وجبة واحدة إلى بداية اليوم التالي).

في هذه المرحلة ، تنصح طريقة "التغذية الموجهة من الوالدين" بالاطلاع على الجدول الزمني وإشارات جوع طفلك لمعرفة متى يتغذى - لكن إشارات جوع طفلك لها الأولوية.

مثل "Baby Whisperer" Tracy Hogg ، برنامج جدولة مشترك ، يوصي Ezzo بتعويد طفلك على نمط ثابت من الرضاعة أولاً ، ثم وقت الاستيقاظ ، ثم وقت القيلولة - دائمًا بهذا الترتيب.

إذا لم تكن متأكدًا من رغبتك في اتباع جدول زمني صارم ويزداد وزن طفلك بشكل مناسب ، يوصي بعض الأطباء بالانتقال من جدول يقوده الطفل إلى جدول يقوده الوالدان من خلال اتباع نهج أكثر تدريجيًا. يمكنك القيام بذلك عن طريق زيادة عدد الساعات بين الوجبات كل أسبوع - ساعة واحدة في كل مرة - حتى تتغذى بانتظام كل 3 ساعات على الأقل. على سبيل المثال ، الأسبوع الأول الذي تتناوله كل ساعة ، والأسبوع الثاني كل ساعتين ، والأسبوع الثالث كل ثلاث ساعات.

الآباء يعمل لديهم

حتى بلغ ابنها أليكس 8 أشهر من العمر ، التزمت إيمي شيلي بجدول زمني صارم بقيادة الوالدين ولم تنحرف عنه تقريبًا.

يقول شيلي: "لقد بدأت العمل في وضع جدول زمني في اليوم الأول من المنزل من المستشفى". "لقد استخدمت غرائزي الخاصة ، لكنني اتبعت أيضًا نسخة فضفاضة من طفل حكيم واستخدمت بعض النصائح من عادات نوم صحية ، طفل سعيد."

تقول شيلي إن الجدول الزمني الصارم يساعدها على معرفة ما يحتاجه طفلها ومتى. تقول: "عندما يبكي ، كل ما علي فعله هو النظر إلى الساعة وسأعرف ما إذا كانت صرخة جوع أو صرخة" أنا بحاجة إلى قيلولة ".

وتقول إن جدولهم الزمني يساعد أليكس أيضًا على الشعور بالأمان. إنه يعرف ما يمكن توقعه ، سواء كان معها أو مقدم رعاية آخر. تقول شيلي: "إن جليساتي مندهشون من قدرتهم على إنجاب طفلي في وقت معين مستيقظًا تمامًا ، ويذهب إلى النوم دون أي ضجة". "أليكس طفل راضٍ للغاية وهو ينام جيدًا. يقول جليسات الأطفال إنني محظوظ ، لكنني أعلم أن ذلك يأتي من وضع جدول زمني جيد."

تتضمن بعض قواعدها عدم السماح لابنها بالنوم في مقعد السيارة. يقول شيلي: "هذا ليس نومًا جيدًا ومريحًا". كما أنها تحدد مواعيد نزهات العائلة حول قيلولة Alex في الصباح وبعد الظهر. "زوجي أو أنا أو جليستنا سيبقى في المنزل معه".

الآن بعد أن تم تعيين جدول Alex بشكل صارم ، تشعر شيلي بخير بشأن الخروج عن المسار مرة واحدة كل فترة - بدء غفوة بعد ذلك بقليل ، على سبيل المثال - لكنها في الغالب لا تزال تتمسك بروتينها المحدد.

تقول سارة كيير ، وهي مجدولة أخرى يقودها أحد الوالدين ، إنها باستثناء المرض ، لم تبتعد عن روتينها مع طفلها وايت. الأكل والنوم يحدثان في نفس الوقت كل يوم. وكل شيء مخطط له حول العودة إلى المنزل لقيلولة الصباح وبعد الظهر.

وفقًا لكير ، فإن العمل الذي ينطوي عليه الحفاظ على هذا الهيكل يؤتي ثماره عندما يتعلق الأمر بعادات نوم أطفالها.

يقول Kier: "لقد بدأت طفليّ على أساس جدول زمني منذ الولادة مباشرة. كان أطفالي ينامون طوال الليل لمدة 8 أسابيع وينامون 12 ساعة في 10 إلى 12 أسبوعًا".

مزايا الجدول الزمني بقيادة الوالدين

الجدول الزمني بقيادة الوالدين يزيل أي تخمين. يمكن أن يؤسس النظام والإيقاع لليوم الذي يمكن أن يكون مهدئًا ومطمئنًا للطفل ، وكذلك للأم والأب ومقدمي الرعاية. أولئك الذين جربوا الجداول الزمنية التي يقودها الوالدان وحققوا نجاحًا يقولون إن أطفالهم يزدهرون وفقًا للاتساق - النوم طوال الليل في سن مبكرة والتصرف بالسعادة والرضا عند الاستيقاظ.

بالنسبة للآباء الجدد ، تقدم الإجراءات الصارمة وعدًا مطمئنًا بأن طفلك سيحصل على قسط كافٍ من النوم والطعام والتحفيز - وأنك ستحصل على قسط كافٍ من النوم وفترات راحة متوقعة أيضًا. يقدمون خطة واضحة جدًا لأيامك مع طفلك ، في حين أن طبيب طفلك قد يعطي إرشادات عامة فقط.

ولأن الروتينات التي يقودها الوالدان متسقة ويمكن التنبؤ بها ، يقول بعض الآباء إن الجداول الزمنية تجعل من السهل فهم ما يطلبه أطفالهم حقًا عندما يبكون. بالطبع ، قد يختلف المنظمون الذين يقودهم الأطفال ، قائلين إن أفضل طريقة لتلبية احتياجات طفلك هي التركيز على إشاراته.

مساوئ الجدول الذي يقوده الوالدان

يمكن أن يكون الجدول الزمني الصارم للجداول الصارمة التي يقودها الوالدان كثيرًا جدًا بالنسبة لبعض الآباء. إن التأكد من بقاء طفلك في سريره لعدة قيلولات في اليوم ، والالتزام بوقت محدد للنوم والاستيقاظ ، يعني البقاء بالقرب من المنزل معظم الوقت.

تعتبر إجراءات فورد صارمة بشكل خاص ، حيث تدعو الأمهات إلى زيادة إنتاج حليب الثدي باستخدام مضخة الثدي الكهربائية مرتين أو ثلاث مرات في اليوم خلال الشهرين الأولين بالإضافة إلى جلسات الرضاعة الطبيعية المنتظمة مع أطفالهن. لخصت إحدى الأمهات الأمر بالقول إنها إذا اتبعت إرشادات فورد حرفياً فلن تغادر المنزل أبداً.

يمكن أن تشكل الجداول الزمنية الصارمة التي يقودها الوالدان أيضًا تحديًا للآباء الذين لديهم أطفال أكبر سنًا لأن كل شيء يعمل حول روتين الطفل. كما أن تعليم طفلك القيام بالأشياء في نفس الوقت والمكان كل يوم يمكن أن يسبب مشكلة إذا خرجت الأمور عن الجدول الزمني لأي سبب - على سبيل المثال ، إذا كنت مسافرًا أو تبدأ في إرسال طفلك إلى الحضانة.

ينصح فورد باستخدام ظلال التعتيم في حضانة طفلك ، قائلاً إن الظلام الكامل الذي توفره يعزز النوم الليلي القوي ويمنع الاستيقاظ في الصباح الباكر. ولكن بمجرد أن يعتاد طفلك على منطقة نوم شديدة السواد ، فقد لا يتمكن من النوم بدونها.

المشكلة الأكثر خطورة هي أن اتباع جدول صارم بقيادة الوالدين يمكن أن يمنعك من إيلاء الاهتمام الكافي لاحتياجات طفلك الفردية. يجب ألا يأتي "الالتزام بالجدول الزمني" قبل صحة طفلك ورفاهيته.

أي الآباء يفعلون بشكل أفضل مع هذا الجدول الزمني

الآباء الذين يعملون بشكل أفضل بترتيب وتنظيم دقيق حتى اليوم - والذين لا مانع لديهم من الالتزام بروتين ثابت حتى عندما يعني ذلك الحد من الأنشطة الخارجية.

أي الأطفال هم الأفضل مع هذا الجدول الزمني

الأطفال الذين يتصرفون بشكل أفضل مع الروتين أو يتم التخلص منهم عندما لا يتم القيام بالأشياء بترتيب معين أو في وقت معين من اليوم.

كتب يمكن أن تساعد

كتاب الطفل الصغير الجديد المحتوىبقلم جينا فورد

عن حكمة الطفل: إعطاء طفلك هدية النوم ليلاً (الإصدار الرابع)بقلم غاري إزو وروبرت باكنام

أخبرنا: ما هو نوع جدول الأطفال المناسب لك؟

شارك في الاستطلاع الخاص بنا وشارك أي نوع من جدول الأطفال يناسب عائلتك.


شاهد الفيديو: Summarized Babywise: Chapter 1. HAS NOTHING TO DO WITH SLEEP TRAINING... (قد 2021).