معلومات

دوار الحركة

دوار الحركة

لماذا يمرض طفلي عند ركوب السيارة؟

يبدو أن طفلك يعاني من دوار الحركة. إنه أكثر شيوعًا عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين و 12 عامًا ، ولكن يمكن أن يحدث في أي عمر. بعض الأطفال أكثر عرضة لدوار الحركة من غيرهم - ربما لأنهم أكثر حساسية لاستجابة الدماغ للحركة.

يمكن أن يحدث دوار الحركة أيضًا أثناء ركوب قارب أو قطار أو طائرة ، خاصةً إذا كانت هذه هي المرة الأولى لطفلك أو كانت الحركة مثيرة (هواء مضطرب أو ماء خشن). يمكن حتى أن يتم تشغيله عن طريق التأرجح على الأرجوحة.

والخبر السار هو أن الميل للإصابة بدوار السيارة ودوار البحر والشعور بدوار الحركة بشكل عام يتضاءل عادة مع تقدم الأطفال في السن.

ما الذي يسبب دوار الحركة؟

تبدأ المشكلة عندما يتلقى دماغ طفلك رسائل مختلفة من أجزاء جسمه التي تستشعر الحركة - مثل العينين والأذنين الداخلية والأعصاب والمفاصل.

على سبيل المثال ، إذا كانت تنظر إلى لعبة أو كتاب مصور في سيارة متحركة ، فإن عينيها ترسلان إشارة إلى دماغها بأنها ليست في حالة حركة. لكن يمكن أن تشعر أجزاء أخرى من جسدها بأنها تتحرك ، لذلك يرسلون رسالة معاكسة. هذه الإشارات المتضاربة تجعلها تشعر بالغثيان.

يمكن أن يحدث نفس الشيء على متن طائرة أثناء الاضطرابات أو في قارب يمتطيه المحيط. يمكن أن يؤدي التوتر والإثارة إلى تفاقم الأعراض أيضًا.

ماذا يمكنني أن أفعل لمساعدة طفلي في دوار الحركة؟

تحلى بالصبر مع طفلك الذي يشعر بالتعاسة ، وجرب هذه النصائح:

  • انتبه للعلامات المبكرة لدوار الحركة - عادة ما يظهر العرق البارد وفقدان الشهية قبل أن يبدأ الطفل في التقيؤ. بمجرد أن ترى الكتابة على الحائط ، أوقف النشاط إن أمكن. ابتعد عن الطريق لقضاء استراحة قصيرة إذا كنت تقود السيارة أو اجعل طفلك ينظر من نافذة الطائرة أثناء الرحلة. إذا أمكنك التوقف ، ضعيه على الأرض وضعي قطعة قماش باردة على جبهته. ستهدأ أعراضه بسرعة خلال 15 دقيقة على الأكثر.
  • أثناء وجودك في السيارة ، اجعل طفلك ينظر إلى الأمام في بقعة في الأفق. سيعطي كائن في المسافة مدخلات بصرية أنك تتحرك بالنسبة لتلك النقطة. سيساعد هذا في حل بعض الرسائل المختلطة التي يتم إرسالها إلى دماغها.
  • وفر بعض الهواء البارد. دع المروحة أو مكيف الهواء ينفخ برفق على طفلك أو قم بتكسير النافذة للحصول على نسيم. على متن قارب ، أخرجه على ظهر السفينة.
  • للحصول على قيادة أكثر سلاسة في سيارة كبيرة ذات صفين من المقاعد الخلفية ، قم بتأمين طفلك في الصف الأوسط بدلاً من الصف الخلفي (ولأغراض السلامة ، لا يوجد أبدًا في المقدمة). في أشكال النقل الأخرى ، اختر السيارات الأمامية للقطار ؛ السطح العلوي للقارب باتجاه المنتصف. وبجناحي الطائرة. اجعلها تتجه للأمام وتأكد من أنها مرتفعة في مقعدها بما يكفي للنظر من النافذة كلما أمكن ذلك.
  • شتت انتباهه. يمكن أن يكون دوار الحركة حالة ذهنية أحيانًا ، لذا حاول الغناء أو الدردشة معًا. لا تجعله ينظر إلى الكتب أو يلعب بالألعاب ، لأن ذلك سيجعله أكثر تشويشًا.
  • قم بتغذيتها. قد تخبرك غريزتك أن تفعل العكس ، لكن إذا كانت تتناول أطعمة صلبة ، فقدم لها وجبة خفيفة قبل الرحلة. لماذا ا؟ يمكن للجوع في بعض الأحيان أن يجعل الغثيان أسوأ. (هناك بعض الجدل حول هذا الموضوع ، لذا لاحظ ما إذا كان تناول القليل من الوجبات الخفيفة يساعد أو يعيق رحلة طفلك. ثم ستعرف بعد ذلك كيفية الاستعداد في المرة القادمة.)
  • حاول تحديد موعد الرحلة خلال وقت القيلولة ، حيث تقل احتمالية إصابته بالغثيان إذا كان نائمًا أثناء الحركة. إذا تجاوز سن القيلولة ، ما زلت تشجعه على النوم إذا كان متعبًا.
  • حافظ على النشاط عند الحد الأدنى. حاول إبقاء طفلك هادئًا قدر الإمكان ، مع جعل رأسه ثابتًا قدر الإمكان.
  • يمكنك أيضًا تجربة سوار دوار الحركة ، والذي يُعتقد أنه يخفف الغثيان عن طريق تحفيز نقاط العلاج بالابر على المعصم. في حين أن الأدلة العلمية التي تدعم فعاليتها لا تزال غير متوفرة ، أبلغ بعض الناس عن ارتياحهم. وإذا أخبرت طفلك أن هذا السوار الخاص مصنوع لمنعه من الشعور بالمرض في السيارة أو على متن الطائرة - حسنًا ، قد يؤدي ذلك إلى الحيلة. (تأكد من التحقق من الملصق للتأكد من أن السوار مناسب لعمر طفلك.)

إذا انتهى الأمر بطفلك بالتقيؤ على الرغم من بذل قصارى جهدك ، اجعله يشرب السوائل لتجنب الجفاف.

هل توجد أدوية يمكن لطفلي تناولها قبل رحلة طويلة للوقاية من دوار الحركة؟

بالنسبة للأطفال بعمر سنتين وما فوق ، تُباع الأدوية المضادة للغثيان بدون وصفة طبية ، وبعضها في شكل أقراص قابلة للمضغ وفي أشكال سائلة. لكن اسأل الطبيب قبل إعطائه لطفلك. يمكن أن تشمل الآثار الجانبية النعاس أو الإثارة وجفاف الفم والإمساك وعدم وضوح الرؤية.

للتأمين ، خذ معك كيسًا بلاستيكيًا متينًا به مناديل أو قطعة قماش مبللة وغيار ملابس لطفلك.


شاهد الفيديو: دوار الحركه.علاج دوار المواصلات بقرص نتيجته ممتازه بنص جنيه (قد 2021).