معلومات

قصة الميلاد: HypnoBirth خالية من المخدرات

قصة الميلاد: HypnoBirth خالية من المخدرات


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يبدأ العمل

اندلعت المياه في الصباح وتقطرت نوعًا ما طوال اليوم. لم أكن متأكدًا تمامًا من كسرها في البداية: عندما استيقظت كنت مبللاً قليلاً وكان الأمر واضحًا تمامًا ، لذلك استغرق الأمر بعض الوقت للتأكد من أنه لم يكن مجرد تبول أو عرق أو شيء من هذا القبيل.

مع حملي الأول ، كنت من بين تلك الأقلية من النساء اللاتي ينفجر ماءهن مع تدفق الماء قبل أن تبدأ الانقباضات - وقد حدث ذلك في مطعم أثناء خروجنا لتناول العشاء ، السيناريو الذي أخبرني الجميع أنه لا داعي للقلق لأنه لم يحدث أبدًا.

هذه المرة ، قضيت الكثير من الوقت بالتناوب في القلق بشأن تدمير الأريكة والقلق إذا كان الطفل على ما يرام حيث تسرب السائل. لقد أرسلت زوجي مع ابني ، مايكل ، إلى فصل الصالة الرياضية لطفله الصغير في الصباح ، بالتأكيد سأضطر إلى الاتصال بهم مرة أخرى لأن انقباضاتي كانت متباعدة بدقائق ... ثم لم يحدث شيء طوال اليوم.

لم أكن خائفة حقًا ، لكن كان لدي هذا الشعور بالإثارة والترقب ، مع اختلاط القليل من الخوف ، في انتظار حدوث شيء كبير. شعرت أيضا بفارغ الصبر. ظللت أقارن تقدمي بعملي الأول ، والذي كان سريعًا جدًا. نظفت المنزل ، وصنعت خبز الموز ، وشاهدت المستكشفة دورا مع مايكل. (كانت تلك هي الحلقة التي وُلد فيها شقيق وأخت دورا التوأم. كان ذلك أنيقًا نوعًا ما ، على الرغم من أنني لا أعتقد أن مايكل قام بالتواصل.)

تقدم العمل

في الساعة 3 مساءً ، قال طبيبي أن اذهب إلى المستشفى وأجري فحصًا. خوفًا من كل أنواع التدخلات ، ذهبت على أي حال لأنني أردت التأكد من أن الطفل لم يكن في محنة. اتصلنا بصديق ليأتي ويبقى مع مايكل. بمجرد اقترابنا من موقف سيارات المستشفى ، شعرت أخيرًا بدفق كبير. لا أعرف ما إذا كنت أخيرًا مسترخيًا لأننا كنا على وشك فحصه ، أو إذا كان ذلك مجرد مصادفة. في لحظة جنون الحمل ، كنت قلقة أكثر من الناس الذين يعتقدون أنني تبولت في سروالي أكثر مما كنت قلقًا بشأن مواجهة المخاض!

كان الطفل بخير ، وبدأت الانقباضات بعد وقت قصير من وصولنا إلى المستشفى. كانت خفيفة جدا في أول ساعتين. شعروا كأنهم ضغط وشد ؛ كان بإمكاني أن أشعر أن رحمتي تنقبض ببطء ثم تنفتح مرة أخرى ، كما لو كان الانكماش يتدحرج عبر الرحم في موجة. لم أشعر بالكثير من ذلك مع طفلي الأول ، لكن هذه المرة كان لدي ساعة أو ساعتان.

بخلاف السرير والتلفزيون (شكرا لله ليلة الاثنين لكرة القدم) ، لم أهتم كثيرًا بالأشياء الأخرى في الغرفة ، على الرغم من أنه كان من المثير للاهتمام مشاهدة الانقباضات على شريط الأسهم ، على الأقل في البداية. قام الموظفون بعمل رائع في إبقاء الأضواء خافتة والتأكد من أنني امتلكت الجوارب والبطانيات والأشياء دون أن أكون متطفلاً للغاية.

إدارة الألم

لقد استخدمت تقنيات HypnoBirthing [شكل من أشكال التنويم المغناطيسي الذاتي الذي يعتمد على التخيل والتأكيد والتنفس العميق] بدلاً من الأدوية عندما ولد مايكل ، واستخدمت بعضها - التخيل بشكل أساسي - مرة أخرى مع هذا العمل. تخيلت أن كل انكماش كان موجة وكنت أحاول ركوب الأمواج فوقها. أعتقد أن الأساليب ساعدتني في الغالب على التعامل مع الألم بدلاً من تخفيفه ، على الرغم من أنه في البداية ، عندما كانت الانقباضات أقل حدة ، ساعدني التنفس قليلاً. لم أكن ميتًا على القيام بهذا الولادة بدون عقاقير ، لكنني ظللت أقول ، "دعني أرى إلى أي مدى يمكنني الوصول" ، وبعد ذلك عندما كنت على وشك نهاية الحبل ، كان الطفل يتوج.

لقد جاهدت معظم الوقت على جانبي والسرير مسطحًا ، ولكن عندما اشتدت الأمور حقًا ، اقترحت ممرضة المخاض والولادة أن أجرب على يدي وركبتي ، الأمر الذي بدا لي أنه يساعدني. لقد وضعت ظهر السرير في وضع شبه عمودي واتكأت على ذلك وأنا جثو على السرير.

عندما توسعت إلى 7 سم ، أصبحت الانقباضات شديدة جدًا. شعرت بالتشنج في قاع الرحم ، مثل أسوأ تقلصات الدورة الشهرية على الإطلاق ، إلا أنني شعرت بها وهي تتقدم وتتراكم ثم تهدأ. يا رجل ، هل كنت أتطلع إلى الهدوء! مجرد معرفة أن الاستراحة الصغيرة قادمة جعلني أستمر في النهاية. بمجرد أن تصبح الانقباضات شديدة حقًا ، توقفت عن استخدام التصورات. خلال الـ 45 دقيقة الماضية ، كنت أتنفس من خلاله ، مستخدماً تنفس بيلاتيس (أنفاس عميقة يمكن التحكم فيها من خلال أنفي والخروج من خلال فمي).

تسليم

في هذه المرحلة اتصلوا بطبيبي. بمجرد وصولها ، كان الطفل يتوج. اقترحت استخدام الزيت المعدني لمنع التمزق ، ولم أتلف على الإطلاق. كان علي أن أطلب من الطبيب أن يعطيني تنشيطًا عن الدفع لأنه كان لفترة من الوقت! أخبرتني أن آخذ نفسًا عميقًا ، اتركه يذهب ، ثم خذ نفسًا عميقًا وادفع. شعرت بالدفع أصعب مما كانت عليه في ولادتي الأخيرة ، ربما لأن هذا الطفل كان أثقل من طفلي الأول.

خرج في الساعة 7:24 مساءً ، بعد حوالي ثلاث ساعات ونصف من انقباضي الأول. لم أشعر قط بإرهاق الأمهات ، لكن بعد ولادته شعرت بإحساس كبير بالراحة. قالت طبيبي ، "توصيل رائع. كان ذلك ممتعًا." ربما ليس بالطريقة التي كنت سأصفها بها ، لكنني فخور جدًا بنفسي (كما أعتقد أن جميع الأمهات يجب أن يكن بغض النظر عن كيفية ولادتهن).


شاهد الفيديو: 1. Finding My Deep Breath. Built To Birth Affirmation Meditations. Hypnobirth (قد 2022).