معلومات

ما كنت أتمنى أن أعرفه عن الاستمتاع بحمل تم تحقيقه بشق الأنفس

ما كنت أتمنى أن أعرفه عن الاستمتاع بحمل تم تحقيقه بشق الأنفس

عندما تعانين من العقم أو تحاولين تحمل حمل شديد الخطورة حتى نهايته ، قد تبدو تسعة أشهر طويلة جدًا. في ما يلي كيفية إدارة أمهات موقعنا على الاسترخاء قليلاً والاستمتاع بحملهن الذي تم تحقيقه بشق الأنفس أو شديد الخطورة.

"لا تشعري أنه لمجرد أنك أردت هذا الحمل بشدة ، لا يمكنك أبدًا الشكوى من المضايقات. هذا لا يعني أنك لا تقدرين الهدية الهائلة التي منحك إياها الله. استمتعي بالهدية ، ولكن مع قدم ما يصل!"

"اعلم أن هناك نساء يمررن بنفس الشيء الذي تمر به - تحدث إليهن. لقد ساعدتني الأمهات الأخريات المعرضات لمخاطر عالية خلال فترة حملي ، ويمكنهن مساعدتك أيضًا. ابحث عن مجموعات الدعم أو الإنترنت مجموعات رسائل لنساء أخريات في نفس الوضع ".

"لقد استأجرت جهاز دوبلر للجنين. كانت القدرة على الاستماع إلى دقات قلب الطفل في المنزل مطمئنة للغاية."

"لا تبحثي عن كل شيء يمكن أن يحدث بشكل خاطئ. (منعني زوجي أخيرًا من إجراء بحث على الإنترنت بشأن حالتي)."

"ابحث عن طبيب تثق به تمامًا ، والذي سيأخذ الوقت الكافي للشرح وإعادة الشرح - وسيتأكد من أنك على ما يرام مع كل شيء قبل أن تسمح لك بمغادرة المكتب."

"آلية التأقلم الرئيسية لدي هي تخيل تجربة ولادة إيجابية وأنا أحمل طفلنا بين ذراعي. أشعر براحة أكبر منذ أن بدأت في القيام بذلك."

"من المهم جدًا أن تكون مع أشخاص إيجابيين وداعمين. حاول أيضًا أن تجعل نفسك تضحك ، لأن ذلك يساعد في تخفيف التوتر."

"عندما تعلن أنك حامل ، أخبر الجميع مقدمًا أنك لا تريد سماع أي قصص رعب - فهي تزيد القلق سوءًا."

"كل ما يمكنك فعله هو اتباع تعليمات طبيبك ، والاعتناء بنفسك ، وإعطاء الحمل أفضل فرصة ممكنة. بعد ذلك ، الأمر متروك للطبيعة."

"قلل من العمل إذا استطعت ، واستمتع بمشاهدة تغيرات جسمك. اجعل عقلك وجسمك مشغولين بالأشياء الممتعة ، وعامل نفسك وشريكك جيدًا ، واستمر في الحديث عما تشعر به. عندما تتوقف عن الحديث ، تبدو كل المخاوف حتى أكبر ".


شاهد الفيديو: مازلت أتعافى من أشياء لم أخبر أحدا عنها. (يونيو 2021).