معلومات

يقول الآباء: طرق لتوفير الوقت وجعل الحياة مع الطفل أسهل

يقول الآباء: طرق لتوفير الوقت وجعل الحياة مع الطفل أسهل

بعد ولادة طفلك الجديد ، تتنافس مشاعر الفرح وجهاً لوجه مع الجفون الثقيلة والطاقة المستنزفة والمشاعر الهشة. لحسن الحظ ، هناك الكثير من الطرق المبتكرة لتوفير الوقت وجعل الحياة اليومية تسير بسلاسة أكبر عندما تقوم برعاية طفل.

تم تصميم هذه النصائح التي تم جمعها من الأمهات والآباء على موقعنا لتقليل التوتر ، وتوفير الوقت والمال ، ومساعدتك على البقاء على اتصال مع متعة تربية طفلك.

تغذية طفلك

الرضاعة الطبيعية

"محطة الرضاعة الطبيعية أمر لا بد منه. يوجد في المنجم طائرة شراعية ، وضوء إضافي ، وماء ، وأقمشة تجشؤ ، وجهاز تحكم عن بعد في التلفزيون ، وجهاز لوحي مليء بالأفلام والعروض والأشياء للقراءة."
جينيفر

"ألتقط الكثير والكثير من صور طفلي - إنه أمر مزعج إذا لم أبقها تحت السيطرة. الرضاعة الطبيعية هي إحدى المرات التي يمكنني فيها مشاهدة الصور الموجودة على هاتفي ، وحذف الصور التي لا أحتاج للاحتفاظ بها ، استمتع بالعظماء ، شاركهم مع العائلة ، إلخ. "
— كارولين

"كان أحد أفضل استثماراتنا هو النوم بجانب السرير. لست مضطرًا للنهوض من السرير للرضاعة الليلية - لقد وصلت للتو وجذب طفلي نحوي. عندما تنتهي ، أعيدها إلى سريرها. علينا أن نستيقظ بشكل كامل ، مما يجعل العودة إلى النوم أسهل بكثير ".
سالي

ضخ

"اشتريت أكياسًا يمكن تسخينها في الميكروويف لتعقيم أجزاء مضخة الثدي ، والزجاجات ، والحلمات. أشطف العناصر أثناء استخدامها ، وأضعها في الكيس ، وأضع الكيس في الميكروويف عندما يمتلئ."
سوزان

"قومي بشفط الحليب من جهة أثناء الرضاعة من جهة أخرى".
ميليسا

"أحد أفضل اكتشافاتي هو ارتداء حمالة صدر بدون استخدام اليدين. يمكنني ضخ حمالات الصدر أثناء قراءة الصحيفة وتناول الإفطار."
إيدي

الصيغة والزجاجات

"اشترِ إبريقًا بلاستيكيًا سعة 30 إلى 60 أونصة واخلط 30 أونصة أو أكثر من التركيبة مرة واحدة. إنها جيدة لمدة 24 ساعة بمجرد خلطها (مبردة) ، كما أنها توفر عليك الاضطرار إلى خلط مسحوق الحليب مع الماء لكل وجبة . "
جولي

"لديّ ثلاجة صغيرة (بالمبنى المكون) في غرفة التوأم حيث أقوم بتخزين زجاجات المساء والصباح. لدي زجاجة دافئة أيضًا ، لذلك يمكننا بسهولة إطعامهم في غرفتهم دون الحاجة إلى الجري في الطابق السفلي."
بريان وكاتي

بمجرد أن يبدأ طفلك في تناول الأطعمة الصلبة

"أقوم بإعداد ما يكفي من حبوب الأطفال لمدة أسبوع في كل مرة ، مع قياس الكمية المناسبة من الحبوب الجافة في أوعية فردية أو أكواب ذات أغطية. ثم كل ما أحتاجه هو إضافة حليب أو حليب صناعي."
بولا

"قم بإعداد دفعات من أغذية الأطفال ، مثل الخضار والفواكه المطبوخة بالبخار والمهروسة ، في وقت واحد وقم بتجميدها بكميات بحجم الوجبة في أكياس صغيرة بسحاب. قم بإذابة الأكياس في الثلاجة."
فرجينيا

"أحتفظ بالأطعمة التي تؤكل بالأصابع في أكياس بسحاب بحجم الوجبات الخفيفة حتى أتمكن من أخذ القليل منها عندما نغادر المنزل."
ماجي

نصائح لاستخدامها في المنزل

وقت الاستحمام

"لقد كنت أستحم مع ابنتي منذ أن تمكنت من رفع رأسها! لم يكن لدينا خيار حوض الاستحمام ، لذلك كانت هذه طريقة رائعة لتوفير الوقت. لم أعد أحظى بمفردي في الاستحمام بعد الآن ، ولكن حان الوقت لكي لا يكون لدينا أي مشتتات وأن نكون سخفاء ".
عضو في موقعنا

"عندما كانت ابنتي رضيعة ، كانت تكره وقت الاستحمام. قرأت في مكان ما أن إحدى الأمهات أخذت أطفالها في الحمام ، واعتقدت أنني سأعطيها حقنة. ولكن نظرًا لأن الأطفال زلقون ، فقد ارتديت قفازات ثلجية رقيقة للحفاظ على ثباتها لقد تضاعفوا كقطعة قماش لغسلها بالصابون. كنت أرضع أيضًا وقتها وكان لدي مشاكل في خيبة الأمل. ساعدني الماء الدافئ على الاسترخاء بما يكفي لتناول الطعام ، ومكافأة إضافية هي أنني حصلت على الاستحمام أيضًا! "
عضو في موقعنا

يرتب

"أحب استخدام سلة الغسيل لتنظيف الأشياء. كما أنني أستخدم الأكياس البلاستيكية لفرز الأشياء بشكل صحيح عندما أحملها. على سبيل المثال ، لدي أربعة أكياس في سلة الغسيل: أضع القمامة في واحدة ، وأغراض المطبخ في أخرى والملابس في إحداها والألعاب في الأخرى. ثم أضع الحقائب في الغرف الخاصة وأتعامل معها عندما أتنقل لتنظيف تلك الغرفة! "
عضو في موقعنا

"لأقوم بالتنظيف بينما يكون ابني البالغ من العمر 7 أشهر مستيقظًا ، أحاول أن أجعل كل الأعمال المنزلية لعبة لإشراكه أكثر ، حتى لو كان ذلك يعني فقط الغناء في طريقي أثناء غسل الأطباق. أحتفظ ببعض الألعاب في كل غرفة وأحضره معي أثناء التنظيف. إن نقله معي من غرفة إلى أخرى يعني أنه يمكنني مراقبته ، وتغيير المشهد يمنعه من الشعور بالملل. لديه أماكن جديدة لاستكشافها ، وهو يغفو بشكل أفضل لأنه يستنزف نفسه باللعب ولا يبكي. التنظيف وهو مستيقظ يعني أنه أثناء غفوة يمكنني أن أعطي نفسي استراحة أيضًا. وإلا سأذهب بدون توقف وسأكون منهكًا بنهاية اليوم! "
عضو في موقعنا

"حماية الأطفال! وبناء" سجن "الأطفال. بدأت عملي في الزحف في عمر 6 أشهر ونصف والمشي في 9 أشهر ونصف. كان لدي قسم مبطن بالكامل ومغلف بغرفة المعيشة الخاصة بي حتى أتمكن من الذهاب إلى الحمام في بعض الأحيان. "
عضو في موقعنا

"في المرة الأولى ، طُلب مني أن أنام عندما ينام الطفل. ولكن بعد ذلك كيف تنجز الأمور؟ تضبط المنبه لمدة 20 دقيقة ، وتختار شيئًا واحدًا في كل مرة ينام فيها الطفل ويفعل ذلك لمدة 20 دقيقة ، ثم تستريح. قد يستغرق الأمر منك طوال اليوم لإنجاز أمرين فقط ، ولكن يتم إنجازهما وتحصل على الباقي الذي تحتاجه ".
عضو في موقعنا

"استخدم وسادات الجراء كطاولات تغيير مؤقتة أو استخدمها لضبط طاولات التغيير غير النظيفة في محطات الوقود والمراحيض العامة وما إلى ذلك. أستخدمها طوال الوقت ، وهي رائعة!"
عضو في موقعنا

"منصات تدريب الجرو! من" التهوية "إلى تغيير الحفاضات في منتصف الليل ، هذه رائعة لحماية السجاد والأغطية وأي شيء آخر. لقد استخدمتها مع كل تغيير حفاضات عندما كانوا صغارًا جدًا لأن المتشردين الصغار مليئون بالمفاجآت!"
عضو في موقعنا

غسيل ملابس

"احتفظ بصناديق أو سلال غسيل منفصلة لفرز الغسيل. فمن الأسهل أن يكون لديك" سلة أطفال "لغسل [الملابس] بصابون الأطفال ، و" سلة بياض "للملابس التي يتم غسلها بالمُبيض ، وما إلى ذلك. وهذا يوفر الكثير من وقت غسيل الملابس ".
عضو في موقعنا

"لم أزعج أبدًا منظفات الأطفال الخاصة عند غسل ملابس الأطفال. اشترينا [منظفًا عاديًا بدون] عطور أو أصباغ. واعتقدت أن هذا سيعمل بشكل أفضل مع بشرة طفلي الحساسة ، بالإضافة إلى أنه يمكننا غسل ملابسنا بأنفسنا فيها ، لذلك لا داعي لذلك منظفات منفصلة. بالتأكيد جعل الغسيل أسهل! "
عضو في موقعنا

"استخدم حقيبة الملابس الداخلية للجوارب ، والقفازات ، وعصابات الرأس ، والأشياء الصغيرة الأخرى حتى لا تضيع في الغسيل."
عضو في موقعنا

نصائح للخروج مع طفلك

"دائمًا ما أترك تغييرًا مناسبًا موسميًا للملابس في صندوق السيارة ، مع حفاضات (الآن ملابس داخلية) وجوارب ، داخل كيس بلاستيكي ، لذلك لدي دائمًا شيء في حالة الطوارئ. والحقيبة أيضًا لذلك لدي مكان قم بتخزين الملابس التي تتقيأ / تتغوط / تبول / تعلق الطيور. "
عضو في موقعنا

"ضع بضع حفاضات في حقيبتك بحيث يمكنك حملها معك في جميع الأوقات. كما أنني أضع عبوات صغيرة من المناديل المبللة في أماكن مختلفة ، لذا سأكون جاهزة للأيدي المتسخة وتغيير الحفاضات."
عضو في موقعنا

"غالبًا ما يكون لدى [مكاتب] خدمة العملاء مناديل وحفاضات في متناول اليد من أجل" الحوادث "! لم أكن أعرف ذلك حتى يومًا ما في كوستكو ، كنت أفكر في [ما إذا كان ينبغي علي] غسل أبنائي في حوض الحمام بعد نفاد الكمية تمسح عندما ركضت سيدة مفيدة إلى مكتب خدمة العملاء لبعض المزيد. اتضح أنها خدمة توفرها معظم المتاجر - مريحة للغاية لمعرفة! "
عضو في موقعنا

العودة الى العمل

"أستعين بمصادر خارجية كثيرًا. لدينا شخص تنظيف مرتين شهريًا ، وأطلب البقالة للتوصيل. لقد قمت أيضًا بتبسيط كل شيء. وجبات العشاء أساسية جدًا وعادة ما تتطلب فقط قدرًا واحدًا أو طبق خبز. أنا أتناول نفس الوجبات العشر. . أقوم أيضًا بغسل جميع الملابس في عطلة نهاية الأسبوع وأقوم بإعداد جميع وجبات الغداء والأزياء. فهذا يزيد حقًا من وقتي خلال الأسبوع ويمنحني المزيد من الوقت مع صغيرتي في الليل.
عضو في موقعنا

"أتخذ نهج" القيام بالمزيد خلال الأسبوع لتحقيق أقصى قدر من عطلة نهاية الأسبوع ". أقوم بإعداد وجبات العشاء [في الطباخ البطيء] من الثلاثاء إلى الخميس ، ويتم إعداد كل وجبة بحيث يكون لدينا ما يكفي من بقايا طعام الغداء في اليوم التالي. قم بتعبئة الغداء في الليلة السابقة ، وأقوم بحمل حمولتين من الغسيل يوميًا. بمجرد أن أعبر الباب ، أبدأ الحمل. وضعت ذلك في المجفف أثناء تناول العشاء. ثم أضع حمولة أخرى في الغسالة. حسنًا قبل النوم ، أضع الحمل الثاني في المجفف. إذا كان الأمر مجنونًا حقًا ، يمكنني إنجاز حمولة أخرى قبل مغادرة المنزل في الصباح. طي الملابس و [تنظيف] الحمامات هي الأعمال الروتينية الوحيدة التي أقوم بها في عطلات نهاية الأسبوع ".
عضو في موقعنا

"أخبز كيشيًا بدون قشور على الإفطار يوم الإثنين الذي يستمر لمدة أربعة أيام لي ولزوجي. يأكل ابني الحبوب أو الزبادي. أحزم غداء الجميع بينما يقوم زوجي بتنظيف المطبخ بعد العشاء. أضع دقيق الشوفان في طباخ بطيء لتناول الإفطار كذلك."
عضو في موقعنا

"أتسوق من البقالة في أيام الجمعة بعد العمل ، لذلك لا ينزف في عطلة نهاية الأسبوع. إنه أمر صعب ، لكن الجدولة والحفاظ على التركيز يساعدان كثيرًا."
عضو في موقعنا

"إذا كنت تقوم بالضخ ، اجعل جدول الضخ قريبًا قدر الإمكان من وقت الضخ المخطط له في العمل. إذا كنت تخطط للضخ أثناء تنقلاتك الصباحية ، والغداء ، والعودة إلى المنزل ، فابدأ في التكيف مع هذه الأوقات الآن. يمكنك ترى بعض الانخفاضات في الإنتاج إذا قمت بإجراء تغيير مفاجئ ، ولكن إذا قمت بإفراغ كل مرة ، فسيبدأ جسمك في الاستجابة وإعادة بناء الإنتاج لهذه الأوقات بسرعة ".
عضو في موقعنا

"من الصعب جدًا العودة إلى العمل في البداية. وبقدر ما يبدو ذلك من الجنون ، كنت سأجري بضع دورات تجريبية كما لو كنت تخرج نفسك وطفلك من المنزل. قد يكون الأمر صعبًا في البداية ، وعادة ما يستغرق الأمر وقتًا أطول مما تعتقد ، خاصة الأيام القليلة الأولى. لذا استيقظ واستعد لنفسك وطفلك كما لو كان يوم عمل. (وبعد ذلك ستكون جاهزًا لبدء اليوم والقيام بشيء ممتع !) "
عضو في موقعنا

ضعها في نصابها

نصيحتي: احملي طفلك. خذ هذا الوقت. ابتسم لهذا الإبداع الصغير الجميل الذي جعلك تقع في الحب بعمق. في أنفاسك الأخيرة ، لن تقول أبدًا ، "ما كان يجب أن أحمل أطفالي كثيرًا!" يمر بسرعة ... انتظر. "
عضو في موقعنا

"احتفظ بدفتر يوميات عن اللحظات الصغيرة وإلا ستنسىها."
عضو في موقعنا

"فيما يتعلق بالعقلانية ، لا يمكنك فعل كل شيء ، ولا يمكنك القيام بذلك على أكمل وجه! تعلم أن تكون على ما يرام مع ذلك."
عضو في موقعنا


شاهد الفيديو: الطريقة المضمونة لزيادة ذكاء الرضع و الاطفال في اسرع وقت. اطعمة تزيد ذكاء الطفل (يونيو 2021).