معلومات

المهلات: كيف تجعلها تعمل (5 سنوات)

المهلات: كيف تجعلها تعمل (5 سنوات)

في معظم الأوقات ، تبدو روضة الأطفال وكأنها "طفل كبير" تعلم التحكم في نفسه. لكن في الواقع ، لا يزال يعمل بجد لتعلم القواعد واختبار الحدود. هذا يعني أنه قد يتباهى بسعادة بتوجيهاتك ويدفع الحدود التي تفرضها من وقت لآخر. وعلى الرغم من نضجه الظاهر ، لا يزال طفلك يتحكم في عواطفه ، ويمكنه أن يتحول من طفل سعيد الحظ إلى شيء متوحش يتسم بالحيوية.

عندما يتخطى طفلك البالغ من العمر 5 سنوات الخط أو ينفعل كثيرًا من أجل مصلحته ، فإن أفضل طريقة أحيانًا لتقليل هذا السلوك في مهده هي إزالته من النشاط الذي يقوم به ومنحه بعض الوقت الهادئ وحده. طريقة الانضباط هذه ، المعروفة باسم المهلة ، طريقة رائعة وغير عنيفة لتشكيل السلوك. المفتاح هو معرفة كيف ومتى تستخدم هذه التقنية. ست استراتيجيات لتحقيق أقصى استفادة من المهلات:

افهم ما هي المهلة - وما هي ليست كذلك. إذا كنت لا تفكر في الوقت المستقطع كعقاب ، فلن يكون طفلك كذلك ، وهذا ما ينبغي أن يكون. بدلاً من ذلك ، فكر في الأمر كفرصة لمساعدة طفلك في الروضة على التعامل مع الإحباطات الشائعة وتعديل سلوكه. عندما يكون طفلك في وقت مستقطع ، يكون بمفرده ، لذلك لا تدقق عليه كل بضع دقائق أو تحاول إقناعه لتجفيف دموعه. وعلى الرغم من أن الأمر قد يتطلب أحيانًا جهدًا خارقًا ، فحاول ألا تأنيب أو تصرخ أو تتحدث بغضب الهدف هو السماح له بالجلوس في عزلة لبضع دقائق. يسمح وقت الهدوء وحده لرياض الأطفال بتبديل التروس والهدوء إذا كان يعاني من التوتر. بنفس القدر من الأهمية ، فإنه يعطي أنت فرصة التنحي جانباً وعدم الوقوع في معاناة طفلك. الهدف من المهلة هو نزع فتيل الموقف المتصاعد وإعادة توجيهه بطريقة غير عاطفية ، وتعليم طفلك البالغ من العمر 5 سنوات التصرف دون تقديم مثال سلبي ، كما يفعل الصراخ.

حدد الوقت المستقطع. عندما يُطلب منك ذلك ، قم بفرض وقت مستقطع سريعًا فور حدوث الخطيئة قدر الإمكان. في الواقع ، غالبًا ما ينتهي الأمر بالأطفال لفترة من الوقت قبل أن يفقدوه بالفعل. لذلك عندما تستطيع ، اتصل بـ "time out" قبل أن تهب وقتك. سيجعل ذلك من السهل عليه أن يستقر ويعلمه السيطرة على نفسه قبل أن يفقد السيطرة. استخدم مؤقت مطبخ قديم لتتبع الدقائق التي يخدمها طفلك ؛ يتفق معظم الخبراء على أن الدقيقة في السنة هي قاعدة جيدة. إذا تركت روضة الأطفال في مهلة أطول من ذلك ، فمن المحتمل أن يحول تركيزه من التهدئة إلى الشعور بالغضب والاستياء ، مما يتعارض مع ما يفترض أن تفعله هذه المهلة. بمجرد تحديد الوقت ، التزم به.

اختر المكان المناسب. يوصي بعض الخبراء بإرسال الأطفال إلى غرفة نومهم لقضاء الإجازات ، بينما يقترح آخرون بيئة أقل إمتاعًا (مثل السلم أو الكرسي في غرفة قريبة). ضع في اعتبارك أن الغرض من المهلة هو أن يجمع طفلك نفسه عليك أن تقرر المكان الذي سيفعل فيه هذا على أفضل وجه. أيا كان اختيارك ، ابحث عن مكان انتهاء المهلة من النشاط الذي أدى إلى إيقاف رياض الأطفال. لا تضعه في مكان ما مخيف إذا استمر في التصرف ، فلا بأس أن يغلق باب غرفة نومه ، لكن حبسه في غرفته أو إبعاده إلى مخزن مظلم أو قبو قد يكون علفًا للعلاج في المستقبل. تذكر: أنت تريد تهدئته ، وليس إخافته.

بغض النظر عن المكان الذي يقضي فيه وقته ، شجع طفلك على تجربة تقنيات التهدئة الذاتية. إحدى مزايا فترات الاستراحة في غرفة النوم: إذا كان ينظر إلى كتاب ، أو يستمع إلى بعض الموسيقى ، أو حتى أن يكون لديه شخصيات أكشن تعمل على إخراجها من روضة الأطفال ، فسوف يتعلم كيفية التحكم في أعصابه بنفسه مهارة ستكون مفيدة أثناء المشاجرات في ساحة المدرسة. في النهاية ، قد يطلب حتى وقت مستقطع (لكن لا تحبس أنفاسك).

كن متسقا. قرر عندما لا تغضب نفسك ما هي الإجراءات التي تستحق مهلة. إذا كنت تستخدم المهلة كثيرًا ، فسوف تخفف من فعاليتها ، لذا احفظها للمشكلات الأصعب الأعمال العدوانية مثل الضرب ورمي الألعاب أو التحدي الصريح. ثم ابحث عن لحظة هادئة لمناقشة سياسة الاستراحة في عائلتك مع طفلك البالغ من العمر 5 سنوات ، وإخباره أين ستمنح المهلات ، ولأي أسباب ، ومدة. بمجرد تحديد القواعد ، التزم بها. كونك ضعيفًا ، أو تقدم تفسيرات مطولة أو فرصتين ثالثة ورابعة ، لن يؤدي إلا إلى الاحتجاجات. يحتاج طفلك إلى معرفة ما يمكن توقعه بالضبط ، ويحتاج إلى معرفة أنه لا يستطيع شق طريقه للخروج منه. "أنت تضرب أخيك ، لذلك سيكون لديك وقت مستقطع لمدة خمس دقائق الآن ،" هو كل ما تريد قوله.

متابعة. عندما تنتهي مهلة طفلك البالغ من العمر 5 سنوات ، تعامل مع الانتهاك الذي جعله هناك في المقام الأول. إذا تعامل مع أخته عندما رفضت مشاركة لعبة ، على سبيل المثال ، اطلب منه أن يخبرك بالخطأ الذي ارتكبه ويعتذر لأخيه. اسأل أيضًا كيف سيتعامل مع الموقف في المرة القادمة. لا تصرخ في وجهه ، ولا تحاضره ، ولا تعانقه بشدة الآن بعد أن انتهى الأمر. قد يكون نادمًا (وقد تشعر بالذنب قليلاً لطرده) ، لكن مكافأته بتعزيز إيجابي في نهاية المهلة قد يشجع في الواقع على سوء السلوك في المستقبل.

امنح طفلك الكثير من الوقت-في، جدا. تمامًا كما لا تشجع المهلات السلوك السيئ ، فإن "الوقت الإضافي" يعزز السلوك الجيد. إذا وجدت نفسك باستمرار تفرض فترات راحة على طفلك لوقوعه في خدوش مع أخته الصغيرة ، على سبيل المثال ، ابذل قصارى جهدك "للقبض" عليه وهو يتماشى معها أيضًا. ثم قل له ، "يا له من عمل رائع تقوم به باللعب مع زوي. أحبه عندما تكون لطيفًا معها!" كلما بذلت مزيدًا من الجهد في الوقت المستغرق ، قل احتياجك لفرض المهلة.

شارك في استطلاع الرأي الخاص بنا: هل تنفعك المهلات؟

شاهد الفيديو: فوائد قشر البرتقال العشرة وإستعمالاته الصحيحة على الجسم (شهر نوفمبر 2020).