معلومات

دليل الوالدين العاملين للاستمتاع بعطلة نهاية الأسبوع (من 2 إلى 4 سنوات)

دليل الوالدين العاملين للاستمتاع بعطلة نهاية الأسبوع (من 2 إلى 4 سنوات)

نفذ بعض المهام خلال الأسبوع

أكمل بعض الأعمال المهمة خلال الأسبوع ، وعندما يأتي صباح السبت ، سيكون لديك غرفة للتنفس وستكون ممتنًا لذلك.

قم بجدولة مهام معينة لتحدث في أيام معينة كل أسبوع. يقوم جوناثان ياكل ، أستاذ علوم الكمبيوتر في أوشكوش ، ويسكونسن ، وهو أب لثلاثة أطفال صغار ، بالتسوق الأسبوعي للبقالة للعائلة في طريقه إلى المنزل من العمل كل يوم اثنين. يقول: "أفعل ذلك بنفسي ، لذا فهو أسرع بكثير من القيام بذلك مع الأطفال". نتيجة لذلك ، يعود إلى المنزل في وقت لاحق يوم الاثنين ، لكنه يحرره هو وزوجته ليزا ، وهي طبيبة بيطرية ، من الاضطرار إلى ملاءمة هذه المهمة في عطلة نهاية الأسبوع.

استفد من خدمات التوصيل. ضع في اعتبارك أن يتم توصيل مشترياتك إليك خلال الأسبوع. يكلف أكثر قليلاً ، لكنه قد يستحق ذلك ، اعتمادًا على الوقت الذي يستغرقه التسوق من البقالة كل أسبوع. يوجد لدى العديد من المتاجر الكبرى موقع ويب يمكنك من خلاله تقديم طلبك - وتتوفر بعض الخدمات المستندة إلى الويب حصريًا. ضع في اعتبارك أيضًا الاستفادة من المزارع المملوكة محليًا التي تقدم منتجات عضوية طازجة غالبًا إلى عتبة داركم كل أسبوع أو كل أسبوعين.

اعمل على الويب. بالإضافة إلى طلب البقالة عبر الإنترنت ، يمكنك القيام بعدد من المهام والمهمات وأنت مستريح على كرسي مكتبك أو باستخدام هاتفك الذكي ، بما في ذلك توحيد ودفع جميع فواتيرك ؛ الخدمات المصرفية؛ طلب مواد صيدلية. والاحتفاظ بالتقويم الإلكتروني مع التذكيرات.

حدد جدول أعمال عطلة نهاية الأسبوع

كل أسبوع في يوم محدد (مثل الأربعاء) ، تحقق مع زوجك في عطلة نهاية الأسبوع القادمة لتجنب سوء التواصل والتوقعات غير الواقعية ، وكلاهما يمكن أن يلتهم وقتًا ثمينًا. راجع المواعيد أو الأنشطة المجدولة (قصة شعر يوم السبت ، حفلة عشاء ليلة السبت ، حفلة عيد ميلاد بعد ظهر يوم الأحد سيحضرها طفلك يوم الأحد) ، وتحدث عن الأشياء الأخرى التي سيكون من الجيد أن يتناسب معها ، مثل ركوب الدراجة وتنظيف المرآب ، أو اصطحاب طفلك إلى المكتبة.

تأكد من أن كليكما واضح في التفاصيل مثل التأكيد مع الحاضنة ، والاتجاهات لتناول العشاء ، وأي منكم سيذهب للتسوق وتغليف هدية عيد ميلاد الطفل واصطحاب طفلك إلى الحفلة ، وساعات عطلة نهاية الأسبوع في المكتبة. والأفضل من ذلك ، انشر تقويمًا كبيرًا للحائط في المطبخ وتأكد من ملء المواعيد والتواريخ الاجتماعية وأنشطة الأطفال حيث يمكن للجميع رؤيتها - ومعرفة ما يمكن توقعه.

إشراك الأطفال في الأعمال المنزلية في عطلة نهاية الأسبوع

يمكن القيام بالأعمال المنزلية التي يجب القيام بها في عطلات نهاية الأسبوع ، بقليل من الحافز ، مع طفلك. حتى الأطفال الصغار يمكنهم لعب دور مهم في الحفاظ على عمل الأسرة. يمكن لطفلك الصغير رمي الأشياء في الغسالة معك ؛ يمكن لطفل ما قبل المدرسة المساعدة في إقران الجوارب النظيفة.

تقول جوان وينترز ، أخصائية علم النفس السريري والتنموي في مستشفى الأطفال في أوكلاند ، كاليفورنيا: "إن وقت الأسرة في القيام بالأنشطة المنزلية أمر مهم". "يحتاج الأطفال إلى تعلم أن هذا جزء من الحياة وأنهم بحاجة إلى أن يكبروا في تعلم المهارات اللازمة لإدارة الأسرة. أما بالنسبة للآباء ، إذا كانت الأعمال المنزلية مشاريع مشتركة مع الأطفال ، فلا يجب أن تكون عطلة نهاية الأسبوع كثيرًا من اقتراح إما / أو ".

مفتاح النجاح هنا هو الحد من عدد المهام في يوم معين وبناء بعض المرح للأطفال. الذهاب إلى المنظفات الجافة حيث يحصلون على مصاصة لن يبدو كأنه عمل روتيني لطفلك. لن يلتقط أي منهما بعض الأشياء في سوق الركن إذا علموا أنه سيكون بإمكانهم اختيار علاج أو إلقاء نظرة خاطفة على نافذة متجر الحيوانات الأليفة بعد ذلك.

إنشاء طقوس عائلية في عطلة نهاية الأسبوع

افعل شيئًا في نهاية كل أسبوع يشمل العائلة بأكملها. قد يكون هذا صعبًا إذا كان على أحد الوالدين العمل في عطلات نهاية الأسبوع أو كان لديك أطفال من مختلف الأعمار والاهتمامات ، لكن المكافأة تتجاوز مجرد تطوير أرشيف لذكريات العائلة. يساعد تعويد الأطفال على الأنشطة العائلية أيضًا في تربية الأطفال المتعاونين.

تقول وينترز: "من المهم أن تطور توقعًا بأنك تقوم بأشياء كعائلة - أن تكون أوقات معينة هي وقت الأسرة". وجزء من وقت الأسرة ينطوي على القليل من التسوية. وتضيف: "يحتاج الأطفال أيضًا إلى معرفة أنه لا يمكنك دائمًا القيام بما هو خيارك الأول". توصي Wenters بإعطاء الأطفال مدخلات حول ما ستكون عليه الأنشطة العائلية.

"قدم العديد من الأنشطة المختلفة ، أو قم بالتناوب على من يختار - طفل واحد هذه المرة ، والطفل الآخر في المرة القادمة ، ثم ربما يكون دور أمي أو أبي." أو اطلب من كل فرد من أفراد الأسرة كتابة ثلاثة أنشطة على قصاصات منفصلة من الورق ووضعها جميعًا في وعاء ممتع للعائلة. عندما تكون في حيرة من أمرك للأفكار أو لا تستطيع الاتفاق على ما تفعله ، يختار شخص ما عشوائيًا من الجرة.

لا يلزم أن يكون إنشاء طقوس عائلية تمرينًا صارمًا. في كثير من الأحيان ، يمكن للأنشطة التي تقوم بها بالفعل كعائلة ، أو حتى وقت التوقف الذي تقضيه معًا ، إذا تم القيام به بشكل روتيني ، أن يشكل طقوسًا عائلية. بعض الاحتمالات:

احضر الخدمات الدينية. بصرف النظر عن الفوائد الروحية والمجتمعية للانتماء إلى كنيسة أو كنيس أو مسجد ، قد تجد العائلات المزدحمة أيضًا أن هذا يصبح نشاطهم الجماعي الأسبوعي الرئيسي والأكثر موثوقية.

اجعل أوقات الوجبات مميزة. يقدم The Yackels عشاءًا أسبوعيًا في ليلة الجمعة ، بالتناوب بين المطاعم الصديقة للأسرة الرخيصة في منطقتهم. من التقاليد الأخرى الرائعة التي يجب دمجها في جدول محموم تناول إفطار يوم السبت أو الأحد. بعد أسبوع من تذويب الحبوب الباردة والخبز في السيارة ، سيكون من الممتع أن تكون قادرًا على صنع والاستمتاع بطبق من الخبز المحمص الفرنسي محلي الصنع أو الفطائر على شكل حيوانات أو حروف. يمكن للأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة المساعدة أيضًا - قياس الدقيق وتقليب الخليط - مما يجعل التحضير جزءًا من الطقوس.

استقر لبعض الوقت أمام الشاشة. ليلة فيلم عائلي هي دائما ناجحة. استأجر مقطع فيديو عائليًا ، وقدم بعض الفشار ، واستمتع بالراحة معًا. أو اجعل يوم الجمعة ليلة عشاء وفيلم: اطلب البيتزا واجعلها أمام التلفزيون بينما تشاهدون جميعًا فيلمًا - كلما كان ذلك أفضل كان أفضل.

احصل على بعض الأنشطة الممتعة الجاهزة للانطلاق

ماذا تفعل عندما تكون الساعة الثالثة بعد ظهر يوم أحد غائم ويكون أطفالك في قبضة حمى المقصورة؟ فيما يلي بعض الخيارات:

استفد من الأحداث المحلية. ستدفع العضوية في حديقة الحيوان المحلية أو متحف العلوم أو متحف الأطفال تكاليفها. احتفظ بملاحظات حول الأحداث المحلية الخاصة في مكان سهل مثل لوحة إعلانات المطبخ. "مرحبًا ، إذا غادرنا الآن سنلتقط تغذية البطريق في حديقة الحيوانات!" يمكن أن تجعل حتى أكثر طفل غاضبًا يتحرك. بحاجة الى افكار؟ ضع في اعتبارك هذه الخيارات لرحلات يومية رائعة.

قم بمشروع فني. اختر ركنًا من غرفة ألعاب الأطفال ، أو طاولة المطبخ ، أو قسمًا من الطابق السفلي ، وافرد قطعة قماش أو ملاءة قديمة لحماية الأرضيات. اصطف مجموعة متنوعة من أقلام التلوين ، وأقلام التحديد ، والدهانات ، والطين ، والغراء ، والخرز ، والأزرار ، والورق ، واترك الأطفال يفقدون. أو اقترح مشروعًا محددًا ، مثل تزيين صندوق "الكنز" بصور مقطوعة من المجلات أو صنع طعام اللعب من طين Sculpey أو Fimo ، والذي يمكنك بعد ذلك خبزه في الفرن حتى يتماسك.

استمتع بكل الأعمار. بالنسبة للعائلات التي لديها أطفال من مختلف الأعمار ، قم بتطوير مشاريع تتضمن مهامًا خاصة بالعمر للجميع ، مثل سجل قصاصات العائلة: يمكن لمرحلة ما قبل المدرسة فرز الصور ، بينما يمكن للأخ الأكبر سن لصقها على الصفحات ، ويمكنك كتابة التعليقات. أو اخترق كاميرا الفيديو وقم بعمل فيلم عائلي أو فيديو موسيقي خاص بك - يمكن للأطفال الصغار أن يلعبوا دور البطولة في الفيلم ، بينما يمكن للأطفال الأكبر سنًا توجيه الكاميرا أو تشغيلها.

جدولة وقت التوقف

إن قضاء يوم واحد على الأقل في عطلة نهاية الأسبوع خالٍ من أي أنشطة مجدولة يعد أمرًا مهمًا للاسترخاء وتغذية خيال الطفل الصغير. في هذا العصر من الجدولة الزائدة ، يحصل الأطفال على وقت أقل وأقل للسماح لعقولهم بالتجول ، واستكشاف محيطهم ، وركل الكرة ، أو إنشاء مشاريع فنية وحرفية خاصة بهم خالية من إشراف الكبار.

بالطبع ، لا تقل أهمية وقت التوقف عن العمل بالنسبة للكبار كما هي للأطفال. لذا ، حتى لو كان أطفالك يلونون الألوان بعيدًا في غرفة اللعب ، تجنب إغراء محاولة الضغط في عمل روتيني آخر أثناء انشغالاتهم.

بعض اللحظات العائلية الأكثر استرخاءً وإمتاعًا هي تلك التي يجتمع فيها أفراد الأسرة معًا ، لكنهم يشاركون في أنشطتهم الخاصة - يقرأ أمي وأبي الصحيفة بجوار طفل يرسم صورة باقتناع. لكن التوقف عن العمل لا يحدث من تلقاء نفسه ؛ عليك أن تفسح المجال لذلك في جدولك الزمني.

سيتوقع طفلك عطلة نهاية أسبوع رائعة - ليس فقط لأن الأم والأب متاحان لهما أكثر ، ولكن لأنهما يحصلان على وقت غير مقيد للاستمتاع بهما.

شاهد الفيديو: تالا الغامدي. كليب إجازة سعيدة. بدون إيقاع (شهر نوفمبر 2020).