معلومات

كيف تبني احترام الذات لدى طفلك في سن ما قبل المدرسة

كيف تبني احترام الذات لدى طفلك في سن ما قبل المدرسة

قد تبدو رعاية احترام الذات لدى طفلك في سن ما قبل المدرسة مسؤولية شاقة. بعد كل شيء ، يتقلب احترام الذات حتى لدى البالغين الأكثر ثقة! نظرًا لأننا نتناوب بين الشعور بالرضا وعدم الشعور بالرضا عن أنفسنا ، فمن المهم تنمية مرونة طفلك بالإضافة إلى الشعور بالفخر واحترام الذات والثقة في قدرته على التعامل مع تحديات الحياة.

جرب هذه الاقتراحات لمساعدة طفلك على تنمية احترام الذات بشكل صحي.

امنح الحب غير المشروط

اغمره بالحضن والقبلات والربتات على ظهره. أخبره كثيرًا عن مدى حبك له ، بغض النظر عن هويته أو ما يفعله. يزدهر تقدير الطفل لذاته عندما تقبله كما هو ، بغض النظر عن قوته أو صعوباته أو مزاجه أو قدراته.

عندما تحتاج إلى تأديب طفلك ، أوضح أنه طفله سلوك - ليس هو - هذا غير مقبول. على سبيل المثال ، بدلًا من أن تقول ، "أنت ولد شقي! لماذا لا تكون جيدًا؟" قل ، "دفع جبرائيل ليس لطيفًا. يمكن أن يؤلم. من فضلك لا تدفع."

انتبه

خصص وقتًا لمنح طفلك في سن ما قبل المدرسة انتباهك الكامل ، دون وجود أشقاء أو أي شخص آخر حولك لإلهائك. يمكنك المشي معًا أو قضاء بعض الوقت مع شخص واحد خلال النصف ساعة الأخيرة قبل النوم. هذا يتساءل عن تقدير طفلك لذاته لأنه يرسل رسالة تعتقد أنها مهمة.

ولا يجب أن يكون هناك الكثير من الوقت. هذا يعني قضاء بعض الوقت للتوقف عن قراءة بريدك الإلكتروني عندما تحاول التحدث معك ، أو إيقاف تشغيل التلفزيون لفترة كافية للإجابة على سؤال. قم بالاتصال بالعين حتى يتضح أنك تستمع حقًا إلى ما تقوله.

ضع الحدود

وفرضها. على سبيل المثال ، إذا أخبرت طفلك أنه يجب أن يأكل وجبته الخفيفة في المطبخ يومًا ما ، فلا تدعه يتجول في غرفة العائلة مع البسكويت والفواكه في اليوم التالي.

إن معرفة أن بعض القواعد الأسرية موضوعة في حجر يساعده على الشعور بالأمان. قد يتطلب الأمر تكرارًا مستمرًا من جانبك ، لكنه سيبدأ في العيش وفقًا لتوقعاتك قريبًا بما يكفي. فقط كوني واضحة ومتسقة ، وأظهري له أنك تثقين به وتتوقعين منه أن يفعل الشيء الصحيح.

اعرض الخيارات

بالنسبة لطفلة تبلغ من العمر عامين ، فإن السماح لها بالاختيار بين احتمالين هو قاعدة جيدة. (في هذا العمر ، قد يكون الكثير من الخيارات مربكة). على سبيل المثال ، اسألها عما إذا كانت تريد ارتداء قميصها الأحمر أو الأصفر ، أو إذا كانت تريد دقيق الشوفان أو الحبوب الباردة لتناول الإفطار.

يمكن لطفلة تبلغ من العمر 3 أو 4 سنوات التعامل مع المزيد من الخيارات ، وإعلامها أنك تثق في حكمها يعزز إحساسها بقيمتها الذاتية.

دع الأخطاء تحدث

إذا وضع طبقه قريبًا جدًا من حافة الطاولة وسقط ، قاوم الرغبة في الانكسار عليه. بدلاً من ذلك ، شجعه على التفكير فيما يمكنه فعله بشكل مختلف في المرة القادمة. ساعده في فهم حدوث الأخطاء ، ولا يعني ذلك أنه يجب أن يشعر بالسوء تجاه نفسه.

وينطبق نفس الشيء بالنسبة لك. إذا قمت بخطأ ما ، ابق هادئًا واعترف به ، ثم امض قدمًا. يتيح هذا لطفلك معرفة أنه لا بأس في أن يتخبط في بعض الأحيان ، ورؤية مدى سهولة تعافيك يجعل من السهل على طفلك قبول عيوبه.

اجعل النجاح سريعًا

احصل على كرسي حتى يتمكن طفلك في سن ما قبل المدرسة من غسل يديه وتنظيف أسنانه في الحوض. اعثر على مكان لألعابها وكتبها في متناولها. اشترِ الملابس التي يسهل ارتداؤها وخلعها. من خلال منح طفلك الموارد اللازمة لرعاية احتياجاته الخاصة ، ستعزز الاستقلال وتفخر بقدرته على القيام بالأشياء بنفسه.

احتفل بالإيجابيات

كل يوم ، اعترف بالأشياء الجيدة التي يقوم بها طفلك ، في متناول يده. على سبيل المثال ، أخبر شريكك ، "غسل جوشوا كل الخضار لتناول العشاء ،" وراقبه وهو يشع بفخر.

كن دقيقا. بدلاً من قول "عمل جيد" ، قل "شكرًا لك على الانتظار بصبر في الطابور". ستعزز إحساسه بالإنجاز من خلال إخباره بالضبط بما فعله بشكل صحيح.

تقبل مشاعرها

عندما يصاب طفلك بنوبة غضب هائلة لأنه حان وقت مغادرة الملعب ، ابذل قصارى جهدك لرؤيته من وجهة نظره. بالنسبة لطفل صغير ، قد تشعر مغادرة الحديقة وكأنها نهاية العالم.

ساعدها على الشعور بالراحة تجاه مشاعرها من خلال تصنيفها. قل ، "أتفهم أنك حزين لأنه يتعين علينا مغادرة الملعب." بقبولك لمشاعرها دون إصدار أحكام ، فإنك تثبت صحة مشاعرها وتُظهر أنك تقدر ما تقوله.

مقاومة المقارنات

تجنب الإدلاء بتعليقات مثل ، "لماذا لا تكون لطيفًا مثل أوليفر؟" هذه الأنواع من الملاحظات تجعل طفلك الصغير يشعر بالسوء تجاه نفسه. حتى المقارنات الإيجابية - مثل إخبار طفلك بأنه الأفضل في شيء ما - من المحتمل أن تكون ضارة لأن الطفل قد يجد صعوبة في الارتقاء إلى مستوى هذه الصورة.

إذا سمحت لطفلك بمعرفة أنك تقدره على شخصيته الفريدة ، بدلاً من الطريقة التي يقيس بها الآخرين ، فمن المرجح أن يقدر نفسه أيضًا.

نموذج احترامك لذاتك

من أفضل الطرق لبناء احترام طفلك لذاته هو إظهار احترامك لنفسك. عبر عن اعتزازك بنفسك وبجهودك ، وابذل قصارى جهدك لتجنب قول أشياء مثل ، "أنا غبي جدًا" عندما ترتكب خطأ.

كن مشجعا

يحتاج كل طفل إلى نوع الدعم من أحبائهم الذي يشير إلى "أنا أؤمن بك. أرى جهودك. استمر!" التشجيع يعني الاعتراف بالتقدم وليس مجرد مكافأة الإنجاز. لذا ، إذا كانت طفلة ما قبل المدرسة تكافح من أجل تثبيت اللقطات الخاصة بها ، فبدلاً من التسرع في القيام بذلك من أجلها ، قل ، "أنت تحاول بجد ، وقد تكاد تكون لديك!" هذا يجعلها تشعر بالرضا عن نفسها حتى لو لم تتقن المهارة بعد.

تبادل القصص والنصائح حول وبناء احترام طفلك لذاته مع الآباء الآخرين في مجتمع موقعنا.

شاهد الفيديو: مهارة توكيد الذات (ديسمبر 2020).