معلومات

قلق الانفصال (من 12 إلى 24 شهرًا)

قلق الانفصال (من 12 إلى 24 شهرًا)

كان تفاني طفلك لك قبل أي شيء آخر من أفضل المشاعر في العالم. لكن ارتباطه قد لا يبدو ساحرًا تمامًا الآن بعد أن تقدم في السن ولا يزال ينهار كلما توجهت إلى الحمام بدونه.

انتظر هناك: يعاني طفلك الدارج من قلق الانفصال ، وهي مرحلة نمو يمر بها جميع الأطفال تقريبًا (أحيانًا أكثر من مرة) خلال سنواتهم الأولى. ولحسن الحظ ، فهي ليست دائمة.

لماذا يحدث قلق الانفصال

في حوالي 6 أشهر أو نحو ذلك ، يبدأ طفلك في إدراك أنك وأنت شخصان منفصلان ، مما يعني أنه يمكنك تركه.

إنها أيضًا قادرة على التفكير التمثيلي الآن ، لذلك يمكنها تصوير الأشياء (مثلك) في ذهنها بعد أن تصبح غير مرئية. وبعبارة أخرى ، فإن البُعد عن الأنظار لم يعد يعني فقدان العقل. (هذا هو أحد الأسباب التي جعلتها تنفجر فجأة من لعب لعبة بيكابو).

بينما يكبر طفلك في مرحلة الطفولة ، فإنه يطور دافعًا قويًا للاستقلال ، لكنه لا يزال بحاجة إلى دعمك المخلص. كل هذا يمكن أن يؤدي إلى الخوف من أنك قد تخلت عنها عندما لا تكون هناك.

من غير الواضح لماذا يمر بعض الأطفال بهذه المرحلة وهم بالكاد يتذمرون بينما يستهلكها الأطفال الآخرون. مهما كان السبب أو الشدة ، ستسعد بمعرفة أن طفلك يتعلم المشيإرادة تجاوز هذه المرحلة. متي؟ حسنًا ، هذا أمر صعب.

يميل قلق الانفصال إلى الشمع والتلاشي خلال سنوات الطفل الصغير. لكن فترة العوز الشديد تصل عادة إلى ذروتها بين 10 و 18 شهرًا وتقل بمقدار عامين. يجب أن تكون قد خرجت منه تمامًا في سن الثالثة.

في هذه الأثناء ، إليك بعض النصائح والحيل التي تساعدك على المغادرة بسلاسة قدر الإمكان:

ماذا أفعل

قل وداعا عندما تغادر. قد يحاول الآباء الذين يخشون غضب طفلهم التسلل من المنزل بينما هو مشتت الذهن. خطأ فادح. قد يوفر لك هذا الأسلوب ألم مشاهدة طفلك وهو يبكي ، ولكنه في الواقع يمكن أن يجعل قلق الانفصال أكثر حدة. إذا كان يعتقد أنك قد تختفي في أي لحظة دون إشعار ، فلن يتركك بعيدًا عن عينيه.

ينطبق هذا أيضًا على رحلات المغادرة الليلية. يحاول بعض الآباء تجنب الدراما عن طريق إهمال أطفالهم في الليلة التي تسبق وصول جليسة الأطفال. كل هذا جيد وجيد إذا بقي نائمًا. ولكن إذا استيقظ ، فسوف يفاجأ - وربما مرعوبًا - ليجدك قد ذهبت.

ساعد طفلك على التطلع إلى الأمام. يفهم طفلك أكثر مما تستطيع أن تقوله. جهزها لمغادرتك بإخبارها أين أنت ذاهب ومتى ستعود. أخبرها بمن سيشاهدها ونوع الأنشطة التي يمكنها التطلع إلى القيام بها عندما تكون بعيدًا.

من المهم أيضًا التحدث عن جليسة طفلك بحماس. ينظر إليك طفلك من أجل الطمأنينة ، وسوف تميل إلى الموافقة إذا قلت أشياء مثل ، "أعتقد أن بيلا ممتعة للغاية ، أليس كذلك؟" لقياس مقدار ما تستوعبه من محادثتك ، تابعها بأسئلة بسيطة مثل ، "إلى أين سأذهب الليلة؟" أو "من سيشاهدك بينما الأم والأب يذهبان لتناول العشاء؟"

انظر إلى الجانب المشمس. قد تشاركين طفلك مخاوفه بشأن الانفصال. ولكن إذا سمحت له بالظهور ، فمن شبه المؤكد أن طفلك سيلتقطه. إلى جانب ذلك ، فإن الوداع الدراماتيكي سيثبت فقط مشاعر عدم الأمان لدى طفلك.

حاول أن تظل هادئًا وإيجابيًا - حتى لو كان يعاني من الهستيري. تحدث إليه بشكل متساو وطمأنه أنك ستعود قريبًا. اجعل الموقف خفيفًا من خلال تبني عبارة فراق سخيفة مثل ، "أراك لاحقًا ، التمساح" أو البديل الخاص بك. إن جعل طفلك يعتاد على الاستجابة بـ "التمساح بعد فترة" سيكون أيضًا مصدر إلهاء.

جرب أكائن انتقالي. قد يريح طفلك من تذكيرك أثناء رحيلك. عندما تخرج ، اترك لها تذكارًا شخصيًا - صورة فوتوغرافية أو سترة قديمة لك أو ملصق خاص لها لارتدائها.

(هناك احتمال أن يأتي هذا بنتائج عكسية ويكون بمثابة تذكير دائم بأنك لست في الجوار ، لذا اسأل جليسك عما إذا كان طفلك يشعر بالراحة أو الانزعاج بسبب ذلك.)

يمكن أن يكون عنصر الأمان - بطانية أو حيوان محشو أو حتى إبهامه - مريحًا أيضًا.

العب "اسم هذا الشعور". ساعدي طفلك على تعلم وضع تسميات بسيطة على مشاعره. عندما يبدأ طفلك في الانزعاج ، قل: "أعلم أنك حزين لمغادرة والدتك. ما تشعر به يسمى" مفقود ". عندما تغادر الأم ، تشعر أيضًا بالمشاعر "المفقودة" ".

يقول عالم نفس الأطفال دونالد فريدهايم ، المدير المؤسس لمركز شوبرت لدراسات الطفل في كليفلاند بولاية أوهايو: "في بعض الأحيان يكون كل ما يحتاجه الطفل وسيلة للتعبير عن مخاوفه". "إن تعليمه اسمًا لما يشعر به يساعد في نزع فتيل القلق".

قم بإعداد انتقالات تدريجية. اطلب من الحاضنة أن تصل مبكرًا بنصف ساعة. هذا يسمح للحاضنة وطفلك بالتعارف عندما تكون بالقرب منك كوجود مهدئ. إذا كنت تبدأ مع مقدم رعاية أطفال جديد طويل الأجل ، فقد ترغب في قضاء يوم أو يومين إجازة من العمل - أو معرفة ما إذا كان بإمكان الحاضنة الحضور في عطلة نهاية الأسبوع - والقيام ببعض الأنشطة معًا.

كلما بدا طفلك منشغلًا بسعادة مع جليسه ، انحسر في الخلفية. إذا أحضر لك طفلك كتابًا لقراءته ، على سبيل المثال ، شجعه على أن تطلب من الجليسة قراءته معها. أو إذا كانت تريد أن يتم اصطحابها ، فاقترح عليها السماح لمقدم الرعاية الجديد بأداء التكريم.

اخرج في نفس الوقت. دائمًا ما يكون الوداع أسهل عندما يكون طفلك هو من يغادر. اطلب من الجليسة اصطحابه في رحلة سريعة إلى المتنزه أو الخروج في نزهة في نفس الوقت الذي تخرج فيه من الباب. تأكد من أن طفلك يفهم أنك ستخرج أيضًا ، أو أنه سينزعج بشكل مضاعف عندما يعود ليجد المنزل فارغًا.

أشرك طفلك في نشاط. انتظري حتى ينخرط طفلك الدارج ومقدم الرعاية في نشاط ما قبل المغادرة. ثم امنح طفلك قبلة سريعة وداعًا واتجه نحو الباب. قد تظل تبكي ، لكن هذا النشاط يمكن أن يكون مصدر إلهاء بعد وقت قصير من مغادرتك.

دعه يتعلم التأقلم. لا يحب أي والد أن يرى طفله يشعر بالحزن ، لكن التعامل مع الانفصال هو مهارة مهمة يحتاج طفلك إلى تعلمها. أحيانًا لا تفعل شيئًا - خاصة إذا كنت قد جربت كل شيء بالفعل - هو أفضل نصيحة.

يقول فريدهايم: "تعلم التأقلم هو مهمة تنموية مهمة". "يجب أن يتعلم طفلك أن هناك أوقاتًا يكون فيها غير سعيد".

إذا كان طفلك شديد التشبث لدرجة أنه لا يمكنك حتى عبور الغرفة دون احتجاج ، على سبيل المثال ، فإن الرضوخ لمطالبه قد يزيد الوضع سوءًا. إذا كان آمنًا ، فلا بأس من تركه يبكي قليلاً. بصوت واقعي ، طمأنه بأن كل شيء على ما يرام ، ثم امض قدمًا وافعل كل ما تريد القيام به - دون الشعور بالذنب.

أعرف أكثر:

اكتشف لماذا قد يرفض طفلك الدارج عاطفتك

تعلم طرقًا لمساعدة طفلك على النمو بشكل مستقل

احصل على مساعدة في التعامل مع قلق الانفصال في مجتمع موقعنا

شاهد الفيديو: CCFULL My Girlfriend is Gumiho EP15. 내여자친구는구미호 (شهر نوفمبر 2020).