معلومات

الفترات المستقطعة: كيف تجعلها تعمل (من 12 إلى 24 شهرًا).

الفترات المستقطعة: كيف تجعلها تعمل (من 12 إلى 24 شهرًا).

عندما يتصرف طفلك ، فإن أفضل طريقة للقضاء على هذا السلوك في مهده هي غالبًا إبعاده عن النشاط الذي يقوم به ومنحه فرصة ليهدأ. هذه التقنية ، المعروفة باسم الوقت المستقطع ، هي طريقة فعالة وغير عنيفة لتشكيل السلوك. فيما يلي مفاتيح انتهاء المهلة الناجحة:

افهم ما هي المهلة - وما هي ليست كذلك

المهلة ليست عقوبة. إنها فرصة لطفلك لتعلم كيفية التعامل مع الإحباط وتعديل سلوكه. عندما يكون طفلك في وقت مستقطع ، يكون بمفرده ، لذا حاول أن تدعه يجلس في عزلة لبضع لحظات. أي اهتمام منك - إيجابي أو سلبي - يعزز فقط السلوك غير المرغوب فيه.

تقول الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) إنه من المقبول منح الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة وقتًا مستقطعًا - ولكن من الأفضل أن تكون الملاذ الأخير فقط. حتى يكبر قليلاً ، لن يمتلك طفلك مهارات ضبط النفس والتفكير المنطقي لجعل المهلة التقليدية فعالة. بدلاً من ذلك ، فكر في الوقت المستقطع على أنه "الوقت الهادئ" الذي يحتاجه طفلك لتهدئة والسيطرة على عواطفه.

تقول AAP أنه من أجل عمل وقت مستقطع لطفلك البالغ من العمر 12 إلى 24 شهرًا ، من المهم التصرف على الفور (أثناء حدوث السلوك غير المرغوب فيه) وإخباره بهدوء في ما لا يزيد عن 10 كلمات لماذا يتعين عليه الجلوس أسفل وظل. ثم كافئه باهتمام إيجابي بمجرد أن يهدأ ، وليس بعد الجلوس لفترة معينة من الوقت.

وتأكد من منحك فترات راحة للأسباب الصحيحة. احتفظ بالوقت المستقطع لأشياء مثل الضرب أو الاستمرار في العصيان. ثم كن متسقًا عندما يخالف طفلك القواعد.

إذا كان طفلك الدارج يئن أو يبكي أو يبكي ، فلن يحتاج إلى وقت مستقطع - ربما يشعر بالإحباط أو الإحباط. في هذه الحالة ، أفضل شيء هو الجلوس معه ومعرفة ما هو الخطأ. وتذكر أن الأطفال الصغار لديهم فضول طبيعي ويحبون الاستكشاف واللمس. لذلك إذا كنت تحتفظ بالأشياء القابلة للكسر في متناول اليد ، فلا تتفاجأ بسماع الانهيار العرضي.

أحيانًا يكون كل ما يحتاجه طفلك هو وقت هادئ قليلًا لوحده لتبديل التروس والهدوء. (إذا تنحيت جانباً وأخذت نفسًا عميقًا ، يمكنك أن تفعل الشيء نفسه بدلاً من الوقوع في صراعه.) ما يفيد في الوقت المستقطع هو أنه يمكن أن ينزع فتيل الموقف المتصاعد ويعيد توجيهه بطريقة غير عاطفية. يتيح لك تعليم طفلك دون تقديم مثال سلبي ، كما يفعل الصراخ أو الضرب.

هناك خطأان شائعان يرتكبهما الوالدان عند إعطاء فترات راحة وهما التحدث كثيرًا والانزعاج والغضب. اجعل شرحك فوريًا ومختصرًا وهادئًا. استخدم الاتصال المباشر بالعين وكن حازمًا.

عندما تنتهي المهلة ، عانق طفلك. تدل علامة المودة على أنه لا يزال يستحق حبك رغم أن سلوكه غير مقبول.

تأكد من أن طفلك يبلغ من العمر ما يكفي للوقت المستقطع الرسمي

يجد الأطفال الصغار صعوبة في الجلوس ساكنًا ، لذا فإن محاولة جعل طفلك الصغير يبقى في مكان واحد لفترة زمنية معينة يمكن أن يتفكك بسهولة في مشهد مطاردة.

إليك ما يحدث: يهرب طفلك بعيدًا عن مكانه. تمسك بها ثم تكافح لجعلها تبقى في مكان واحد.

أنت تهدد ، تضحك ، مسرورة بهذه اللعبة الجديدة - أو تبكي ، محبطة من المطلب. انت تمسك انها البراغي.

في هذه الأثناء ، نظرًا لقصر فترة انتباهه ، ينسى طفلك الدارج سبب رغبتك في جلوسه ساكنًا في المقام الأول. بدلًا من مساعدة طفلك على استعادة ضبط النفس ، تجد نفسك في صراع على السلطة.

هذا هو السبب في أنه من غير المحتمل أن تعمل المهلات التقليدية حتى وقت ما بين عيد ميلاد طفلك الثاني والثالث.

راقب العلامات التي تدل على أنه يفهم ما هو مقبول وما هو غير مقبول. أحد الأدلة هو ما إذا كان يذكرك بالقواعد عند خرقها أيضًا. على سبيل المثال ، إذا اكتشف أنك تفعل شيئًا لا تسمح له عادة بفعله - لنقل ، تناول وجبة خفيفة على الأريكة - فقد يقول ، "ليس من المفترض أن تفعل ذلك يا أمي."

حتى يستطيع طفلك الدارج تقدير الحاجة إلى اتباع القواعد ، قللي من استخدام المهلات. وإلا فإنها لن تفهم سبب تصحيحها ، وقد تشعر بالإحباط وتتخلى عن الاستراتيجية قبل الأوان.

ابدأ بأخذ الوقت المستقطع معًا

قبل أن يكون طفلك مستعدًا لوقت مستقطع منفردا ، يمكنك تقديم الفكرة عن طريق أخذ ما يسميه بعض خبراء الأبوة والأمومة وقت مستقطع إيجابي معًا ، أو "وقت مستقطع". عندما ينتعش طفلك ويحد من فقدان السيطرة ، قل ، "لنأخذ وقتًا مستقطعًا لقراءة كتاب حتى نشعر بتحسن". أي نشاط هادئ ، مثل الاستماع إلى الموسيقى أو الاستلقاء أو تجميع أحجية بسيطة ، سوف ينجح.

إن قضاء بعض الوقت معك يعطل دوامة السلوك السلبي بينما يتجنب معركة الوصايا التي يمكن أن تثيرها مهلة رسمية أكثر. كما أنه يعرّف طفلك دون ألم بفكرة فترة تهدئة.

تقول AAP أنه من المهم أيضًا عدم النظر إلى الانضباط فقط من حيث المهل الزمنية والعواقب السلبية. تأكد من مدح طفلك وتشجيعه عندما يتصرف بشكل جيد. التأكيد على التعزيز الإيجابي للسلوك الجيد وتعليم طفلك سلوكيات بديلة عندما يبدأ في إساءة التصرف بشكل أفضل بكثير من مجرد معاقبة السلوك السيئ ، كما تقول AAP.

اعرض وتكلم

عندما يتمكن طفلك من اتباع التوجيهات البسيطة ولديه فترة اهتمام أطول قليلاً ، فهو مستعد لمزيد من المهلة التقليدية. بين سن الثانية والثالثة ، ستلاحظ على الأرجح أنها أكثر قدرة على فهم السبب والنتيجة.

لكن لا تنطلق التكتيك عليها في موجة من الإحباط - فالوقت المستقطع يعمل بشكل أفضل إذا تم شرحه مسبقًا. استخدم مصطلحات بسيطة: "عندما تصبح متوحشًا جدًا أو تتصرف بطريقة لا تعتقد الأم والأب أنها فكرة جيدة ، سأسميها ،" مهلة ". هذا يعني أنك ستجلس على هذا الكرسي لفترة قصيرة حتى تتمكن من تهدئة نفسك ".

يجد بعض الآباء أنه من المفيد القيام بذلك أو استخدام دمية أو دمية لإثبات أخذ وقت مستقطع.

كن مرنًا في التفاصيل

مع طفل صغير ، هدفك هو ببساطة تقديم فكرة كسر قسري في الحركة. يمكن أن يكون مثل هذا الانقطاع مزعجًا بدرجة كافية لطفلك الذي يبلغ من العمر عامين. قد يكون الإصرار على الجلوس في مكان معين ، بطريقة معينة ، لفترة زمنية معينة ، كثيرًا بالنسبة له.

بدلًا من اصطحابه إلى كرسي خاص ، ضع في اعتبارك أن تجعله جالسًا في مكانه تمامًا. اذهب بسهولة أيضًا في تحديد المدة التي يحتاجها للبقاء هناك. (لا تبدأ في اتباع قاعدة دقيقة واحدة في السنة المقترحة بشكل شائع حتى يبلغ طفلك 2 على الأقل). الجلوس فقط حتى يهدأ هو مناسب بشكل عام لطفل يبلغ من العمر 12 إلى 24 شهرًا.

وكن على استعداد للتنازل قليلاً إذا كان طفلك يعاني من تغيير في روتينه الطبيعي. ضيف المنزل ، أو السفر في عطلة ، أو التواجد في بيئة غير مألوفة سوف يفرض ضريبة على أي طفل صغير!

لا تتوقع المعجزات

كما اكتشفت بلا شك ، فإن الأطفال الصغار معروفون بالنشاط والعزيمة وعدم القدرة على التنبؤ. يعد اختبار الحدود وقياس ردود أفعالك - مرارًا وتكرارًا - طريقة طفلك في تكوين فهم آمن لعالمه.

قد يرمي طفلك الطعام بشكل متكرر من على المائدة لإثبات استمرار وجود الجاذبية ، على سبيل المثال. وقد تكرر فعلاً فقط للتأكد من أنه "ليس على ما يرام" معك ، لذا فإن الثبات والصبر مهمان للغاية.

لا يوجد نهج تأديبي واحد ، بما في ذلك المهلات ، سيحول طفلك الدارج إلى ملاك مطيع. سترغب في تجربة مجموعة متنوعة من تقنيات الانضباط طوال فترة الطفولة - مع توازن صحي من التعزيز الإيجابي للسلوك الجيد - لمعرفة ما هو الأفضل لكليكما.

في الواقع ، إذا كان طفلك مطيعًا عادة ، فقد تكون محظوظًا بما يكفي لعدم الحاجة إلى وقت مستقطع. قد تكون الطلبات وإعادة التوجيه كافية. أو قد تجد أن تغيير الوتيرة إلى نشاط أكثر هدوءًا يعمل جيدًا خلال طفولة طفلك الصغير.

في كل مرحلة ، تعلم السلوكيات الطبيعية (أو التي لا مفر منها) يجعل توقعاتك واقعية.

شاهد الفيديو: ثغرة وحركة لتشغيل نت مجاني فودافون طريقة جميله جدا (شهر نوفمبر 2020).