معلومات

طفل صغير معلم: ضبط النفس

طفل صغير معلم: ضبط النفس

متى وكيف تتطور

ضبط النفس هو مهارة يتعلمها الأطفال بمرور الوقت (حتى الكبار يواجهون أحيانًا صعوبة في كبح جماح أنفسهم). ما عليك سوى إلقاء نظرة على طفل يبلغ من العمر 9 أشهر يقذف الطعام بابتهاج لتعرف أن الأطفال ليس لديهم الكثير من ضبط النفس - ونحن لا نتوقع منهم ذلك. لكن في وقت ما بعد عيد ميلاد طفلك الأول بفترة وجيزة ، ستجد نفسك تبدأ في جعله يرتقي إلى مستوى أعلى ، وتتوقع منه أن يستمع إليك ويحاول على الأقل أن يفعل ما تقوله. وبحلول عيد ميلاده الثالث ، ستصر على اتباع جميع أنواع القواعد ، بدءًا من عدم إخراج ملفات تعريف الارتباط من وعاء ملفات تعريف الارتباط إلى عدم ضرب أصدقائه أو عضهم. ومع ذلك ، دعنا نقول فقط أن ضبط النفس هو أحد تلك المجالات التي قد يكون فيها التطور ثابتًا ولكن - في بعض الأحيان - يكون بطيئًا للغاية.

من 12 إلى 18 شهرًا تظهر بدايات ضبط النفس عندما يبدأ الأطفال في أن يكونوا أكثر تعاونًا. أي أنهم الآن أكثر وعياً قليلاً بتوقعات والديهم ويمكنهم طواعية الامتثال للطلبات البسيطة - على الأقل في بعض الأحيان. ومع ذلك ، نظرًا لأن طفلك البالغ من العمر عامًا واحدًا مدفوعًا أيضًا لتأكيد استقلاله ، فقد يتحدى رغباتك أيضًا. حاول أن تطلب منه ألا يصرخ في محل البقالة ، ومن المهم جدًا أن يتجاهلك ما إذا كان سيمتثل لك أو يتجاهلك: في هذه المرحلة ، ينجرف بعيدًا في إصدار ضوضاء قد لا يتمكن من التوقف حتى لو كان يعلم أنه يزعجك أنت. من الأفضل أن تحافظ على أعصابك تحت السيطرة وأن تكون توقعاتك واقعية - أي توجه إلى الباب إذا كان يتجه نحو النوبة. تقول جوديث هدسون ، الأستاذة المساعدة في علم النفس بجامعة روتجرز في نيو برونزويك ، نيو جيرسي: "إذا كنت تشعر بالدفء والصبر ولا تتوقع الكثير من طفلك الصغير ، فمن المحتمل أن تحصل على تعاون أكثر من المعارضة". ، ومشرفة الكلية في مركز دوغلاس لدراسات الطفل. "أظهر سعادتك عندما يستجيب طفلك لطلباتك ، لكن كن مستعدًا لإبعاده عن الإغراء عندما لا يستطيع ذلك."

من 19 شهرًا إلى 24 شهرًا يجري طفلك تحسينات كبيرة في مجال ضبط النفس في هذه المرحلة. أظهرت الأبحاث أن القدرة على مقاومة الإغراء - على سبيل المثال ، الانتظار حتى يجلس الجميع قبل فتح هدية - تتحسن بشكل ملحوظ خلال هذه الأشهر. يمكنك أن تبدأ في توقع أن ينتظرك طفلك الدارج وألا ينفد في الشارع أثناء توقفك مؤقتًا لقفل الباب الأمامي أو عدم لمس الموقد الساخن أو جهاز التحكم عن بعد عند تحذيره. لا تزال بحاجة إلى أن تكون مستعدًا لمتابعة الحظر بإجراء - على سبيل المثال ، جعل جهاز التحكم عن بُعد بعيدًا عن متناول اليد - ولكن يجب أن تجد أن التذكيرات اللفظية أكثر فعالية مما كانت عليه من قبل. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنه نظرًا لأن ضبط النفس لطفلك لا يزال في مراحله المبكرة ، فمن الأسهل عليه انتظار نشاط ممتع بدلاً من إيقافه بمجرد انشغاله. إن تحذير طفلك قبل مغادرة الملعب ، على سبيل المثال ، غالبًا ما يُحدث فرقًا بين نوبة الغضب والمغادرة الممتعة. قد لا يكون لديه إحساس واضح بالوقت ("سنذهب بعد خمس دقائق") ، لكنه على الأقل سيكون مستعدًا لما سيحدث بعد ذلك.

هذا أيضًا هو العصر الذي يخوض فيه الأطفال الكثير من المعارك حول المشاركة. دقيقة واحدة يلعب طفلك بشكل جيد بجوار صديق في صندوق الرمل ، وفي المرة التالية يعض أو يركل ويصرخ صديقه ، في كل مكان على دلو أو مجرفة. حتى يتكلم طفلك الدارج بما يكفي لإخبار الآخرين بما يضايقه ، سيهاجم جسديًا من وقت لآخر. خبيرة تنمية الطفل نينا ليف ، مؤلفة السنوات الثلاث الأولى من الحياة، يقول إن الأطفال الصغار ممزقون بين الرغبة في فعل ما يقوله لهم آباؤهم ("لا تعض") والاستسلام لدوافعهم. ثم يتم التغلب عليهم بالإحباط ويستجيبون للعض والركلات ونوبات الغضب.

من 25 إلى 30 شهرًا نظرًا لأن المهارات اللفظية لطفلك تتحسن ، فإنه يمارس المزيد من ضبط النفس. اللغة مفيدة جدا بهذه الطريقة. الآن يمكنه أن يعلن رغباته ويؤكد رغباته دون أن يتصرف بها دائمًا - على الأقل ليس على الفور. يمكن للأطفال أيضًا استخدام اللغة لتوجيه سلوكهم. قد تسمع صوت طفلك البالغ من العمر عامين يقول "انتبه" مرارًا وتكرارًا أثناء صعوده السلالم. في هذا العمر ، يمكنك الاستفادة من رغبة طفلك في أن يكون "كبيرًا" وذو كفاءة. مدح السلوك الناضج - "واو ، لقد وضعت كل الكتل بعيدًا بنفسك!" - محفز قوي. يمكنك صرف انتباه طفلك عن السلوك التخريبي وتوجيه طاقته إلى شيء منتج من خلال إعطائه وظيفة يقوم بها. على سبيل المثال ، عندما يكون طفلك على وشك التخلص من درج الأواني الفضية ، يمكنك أن تطلب منه وضع ملعقة في مكان الجميع على الطاولة بدلاً من ذلك ؛ إذا ألقى معطفه على الأرض ، فقد يكون سعيدًا بتعليقه على "خطافه الخاص".

لديك أيضًا حليف قوي آخر في محاولاتك لتشجيع ضبط النفس - العار. إنه يطور ضميرًا الآن ، وهو قوة هائلة في محاولاته للسيطرة على دوافعه. ولكن من المهم أيضًا عدم الاستفادة من ذلك بتوبيخه بطريقة تركز على شخصيته ("الأولاد السيئون فقط يتصرفون لئيمين تجاه أمهاتهم"). ركز بدلاً من ذلك على السلوك: "نتحدث بهدوء في المنزل ؛ لا نصرخ". اشرح سبب عدم إعجابك بما يفعله ("عندما تصرخ في وجهي هكذا ، تؤلم أذني") واسمح لطفلك بممارسة هذا الصراع الداخلي بمفرده. سيكون التوفيق بين رغباته واحتياجاته مقابل هذا الصوت الداخلي المزدهر هو الطريقة التي سيتعلم بها ممارسة الحكم الجيد على أفعاله.

من 31 إلى 36 شهرًا من الناحية المعرفية ، يطور الأطفال في هذا العمر إحساسًا بالمستقبل والقدرة على التوقع. هذا يعني أن انتظار دور أو مشاركة لعبة ما يبدأ في فهمه لطفلك لأنه يدرك أنه في المستقبل سيحصل على فرصته لوضع دمية في السرير أو قيادة شاحنة الإطفاء. ولكن قد لا تزال بحاجة إلى تذكيره بأن دوره آتٍ حتى يتمكن من الانتظار على ما يبدو.

كما أنه بدأ ببطء في تطوير التعاطف ، مما يسمح له أن يوازن بين رغباته ورغبات الآخرين. قد لا يفعل الشيء الصحيح دائمًا (قد تبكي أخته الرضيعة لأنه لن يسمح لها بالركوب على الدراجة ثلاثية العجلات ، ويمكنه أن يخبرها أنها مستاءة ، لكنه لا يزال لا يعطيها دورًا لأنه يريد حقًا الذهاب إلى أخرى غزل). لكنه على الأقل بدأ يخفف من دوافعه من خلال مراعاة مشاعر الآخرين.

متى يجب القلق

لا يوجد جدول زمني محدد للوقت الذي يجب أن يتعلم فيه الأطفال الصغار ضبط النفس ، ولكن إذا لم تلاحظ أي تحسن ثابت بمرور الوقت ، فاستشر طبيبه. يجب عليك أيضًا القيام بذلك إذا كان طفلك يبدو عدوانيًا بشكل مفرط تجاه الآخرين ولا يمكنه التحكم في نوبات غضبه أو هجماته الجسدية. قد يكون تحت ضغط أو قد يشعر بإحباط شديد أو مستاء من شيء لا يستطيع التعبير عنه.

ماذا حدث بعد ذلك

سوف يشحذ طفلك ما تعلمه في السنوات القادمة. وفقًا لأكاديمية الطب النفسي للأطفال والمراهقين ، خلال سنوات ما قبل المدرسة ، يتعلم الأطفال أن الحل الأبسط والأسرع ليس دائمًا هو الحل الأفضل. لذا ، بدلاً من إخراج كتاب من الطفل الذي لن يشاركه ، يمكن لطفلك أن يتعلم انتظاره أو الابتعاد عنه لأن الكتاب لا يهمه بقدر ما يهم صديقه (وهو يعلم أنه يستطيع ذلك) أمسكه عندما يضعه صديقه). يجب أن يتم تصميم هذا النوع من ضبط النفس وتعليمه من قبل الآباء والمعلمين ؛ سوف يتعلم طفلك بشكل أفضل بالقدوة. في المدرسة الابتدائية ، سيكون قادرًا على ممارسة قدر أكبر من ضبط النفس لأنه سيتعلم قيمتها في تكوين الأصدقاء والحفاظ عليهم والنجاح أكاديميًا. سيطور أيضًا قدرته على اتخاذ قرارات أفضل على المدى الطويل بدلاً من السعي وراء ما يريد الآن في هذه اللحظة.

شاهد الفيديو: Noam Chomsky: Coronavirus - what is at stake? DiEM25 TV (شهر نوفمبر 2020).