معلومات

التعرق بعد الولادة

التعرق بعد الولادة

لقد كنت أتعرق بلا توقف منذ الولادة. ماذا يحدث هنا؟

تعرق العديد من النساء كثيرًا في الأسابيع التي تلي الولادة ، خاصةً في الليل. التعرق هو إحدى الطرق التي يتخلص بها جسمك من الماء الزائد الذي احتفظ به أثناء الحمل ، لذلك تعمل مسامك وقتًا إضافيًا بعد الولادة

(تقضي الكليتان في الواقع على معظم هذا السائل ، مما يعني أنك ستتبولين أيضًا أكثر من المعتاد في الأسبوع الأول أو نحو ذلك بعد الولادة).

الضغط العاطفي للأمومة الجديدة يمكن أن يجعلك تتعرق أكثر أيضًا. وعلى الرغم من عدم معرفة أحد على وجه اليقين ، فمن المحتمل أن الانخفاض الكبير في هرمون الاستروجين بعد الولادة مباشرة يساهم أيضًا.

حتى بعد زوال الوزن المائي ، قد تستمر في التعرق أكثر من المعتاد إذا كنت ترضعين. مرة أخرى ، لم يتم دراسة السبب أو فهمه جيدًا ، لكن النظريات تشمل التغيرات الهرمونية والأيضية المرتبطة بالرضاعة الطبيعية.

التعرق بعد الولادة طبيعي تمامًا ، ولكن إذا كنتِ مصابة أيضًا بالحمى ، فقد يشير ذلك إلى إصابتكِ بعدوى. يمكن أن يكون التعرق الزائد أيضًا علامة على مشاكل طبية أخرى ، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية.

اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت تعاني من الحمى أو إذا كنت تعتقد أن التعرق لديك مفرط.

الى متى سوف يستمر؟

يمكن أن يستمر تعرق ما بعد الولادة لعدة أسابيع بعد الولادة ، ويميل إلى الاستمرار لفترة أطول إذا كنت ترضعين من الثدي - ربما بسبب انخفاض مستوى هرمون الاستروجين.

ما الذي يمكنني القيام به حيال ذلك؟

يؤدي شرب الكثير من الماء والمشروبات غير الكحولية الأخرى إلى تسريع عملية التخلص من السوائل الزائدة (ويمنعك من الإصابة بالجفاف) ، لذلك لا تقلل من الكمية التي تشربها على أمل تقليل التعرق.

قد يكون ارتداء ملابس قطنية خفيفة الوزن أكثر برودة وراحة من المواد الاصطناعية أثناء انتظار ذلك.

إذا كنت تتعرق بغزارة في الليل ، فحاول أخذ حمام فاتر أو بارد قبل النوم. يمكنك أيضًا وضع منشفة على وسادتك واستخدام واقي مرتبة من القطن.

شاهد الفيديو: اخطاء لا تفعليها اثناء النفاس فترة ما بعد الولادة. النفاس النفاس بعد الولادة (شهر نوفمبر 2020).