معلومات

الخجل

الخجل

لماذا يحدث الخجل

إذا كان طفلك يخفي رأسه بشكل متكرر على ساقيك عندما يتحدث الناس معه ويقاوم تجربة أشياء جديدة ، فربما تكون قد أدركت بالفعل أنه خجول بشكل طبيعي. قد يكون أيضًا قلقًا أو قلقًا بعض الشيء ويبكي عندما يواجه أشخاصًا أو مواقف غير مألوفة. قد تتساءل من أين جاء هذا الاتجاه وإلى متى سيستمر.

اتضح أن كلا من الجينات والبيئة يلعبان دورًا في الخجل: يعتقد الخبراء أن بعض الأطفال يأتون إلى العالم ولديهم ميل بيولوجي للخجل. قد يجعلهم تركيبهم الجيني حساسين بشكل خاص للتحفيز عندما يكونون أطفالًا. مع تقدمهم في السن ، يمكن أن تجعلهم هذه الحساسية نفسها خجولين في المواقف الاجتماعية.

لكن قبل أن تستنتج أن طفلك الدارج خجول ، ضعي في اعتبارك أنه قد يمر بمرحلة ما. إذا أصبح طفلك فجأة أكثر حذرًا حول الغرباء أو خائفًا من إبعادك عن بصره ، فمن المحتمل أن يكون القلق من الانفصال هو الذي يظهر في الوقت الذي يصبح فيه معظم الأطفال أكثر قدرة على الحركة والاستقلالية.

يمر معظم الأطفال بفترة قلق الانفصال بين سن 6 أشهر و 3 سنوات. قد ينجم عن بيئة رعاية أطفال جديدة ، أو خروج أحد الوالدين من المدينة ، أو الخوف من البقاء بمفرده في الظلام.

إذا شعرت أن خجل طفلك أكثر من مجرد مرحلة ، حاولي ألا تقلقي. لا يجب أن يمنعه خجله. القليل من الصبر والتفاهم والرعاية المحبة منك يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا.

طرق للمساعدة عندما يكون طفلك خجولا

لا تسمي طفلك الدارج بالخجل. لا تتحدث عن خجل طفلك مع الآخرين في حضوره. إذا سمع أنك تشير إليه بالخجل ، فقد يعتبره نقدًا أو سمة سلبية تميزه عن الآخرين. بدلًا من ذلك ، حاول أن تقول ، "إنه يأخذ وقته للارتياح مع الأشخاص الذين لا يعرفهم." حاول ألا تفكر دائمًا في طفلك على أنه خجول أيضًا. إذا كنت تتوقع الخجل ، فقد تؤثر توقعاتك على سلوكه.

كن متعاطفا. دع طفلك يعرف أنك تفهم ما تشعر به. إذا دخلت إلى غرفة مليئة بالأطفال الصغار في حفلة عيد ميلاد ، على سبيل المثال ، قد تقول ، "إنه أمر صعب عندما يكون جميع الأطفال صاخبين للغاية ، أليس كذلك؟" هذا يخبرها أن رد فعلها طبيعي وأن الآخرين قد يشعرون بالطريقة التي تشعر بها.

قدم التشجيع. في أي وقت يتواصل فيه طفلك لتكوين صداقة أو الانضمام إلى نشاط ، امتدح جهوده ، مهما كانت مؤقتة. إذا قبضت عليه وهو يلقي بابتسامة خجولة على الجدة بعد أن أمضى 15 دقيقة مختبئًا في تنورتك ، قل ، "هذه ابتسامة لطيفة. أراهن أن هذا يجعل الجدة سعيدة" ، بدلاً من التعليق على المدة التي استغرقها ليقول مرحبًا. درب عمات طفلك وأعمامه وأجداده على التحلي بالصبر وتجنب دفعه للتحدث.

لا تنتقد أو تقلل من شأنك. لا شيء يسحق ثقة الطفل أسرع من الكلمات غير اللطيفة ، حتى لو كنت تعتقد أنك تضايقك فحسب. تذكر أنه لا يوجد شيء يمكن كسبه من جعل طفلك يشعر بالسوء لخجله. هذا ما هي عليه تمامًا - إنها ليست سمة يمكنها تشغيلها وإيقافها حسب الرغبة.

لا تتجنب المواقف الاجتماعية. لن يجعل إبعاد طفلك عن الأنشطة الجماعية الحياة أسهل بالنسبة له. قد يستغرق وقتًا أطول قليلاً للانخراط في الأنشطة أو الانضمام إلى الطاولة في حفلة عيد ميلاد ، ولكن كلما زاد تعرضه لمثل هذه التجمعات ، أصبح أكثر راحة. يمكن أن يساعده تنظيم مواعيد اللعب على ممارسة المهارات الاجتماعية دون الكثير من الضغط.

عندما تتم دعوتك إلى تجمع أو حفلة كبيرة ، حاول الوصول إلى هناك قبل وصول الأطفال الآخرين ، حتى يحصل طفلك على وقت إضافي للاسترخاء والشعور بالاستقرار.

ابحث عن طرق أقل إرهاقًا لطفلك ليكون اجتماعيًا. اختر الأنشطة التي تتضمن مجموعات أصغر وبيئات هادئة أو مألوفة. إذا كانت المكتبة إحدى الأماكن المفضلة لطفلك ، اصطحبها إلى ساعة القصة هناك أو ادعُ صديقًا للانضمام إليك في زيارة المكتبة.

لا توجد طريقة لمعرفة ما إذا كان طفلك سيظل خجولًا ، لكن عددًا لا يحصى من الناس قد تجاوزوا خجلهم في مرحلة الطفولة. فقط ركز على القبول والدعم اللذين سيساعدان طفلك على مواجهة العالم ، وربما يشعر براحة أكبر مع الوقت. لكن من المهم أن تتذكر أن الخجل لا يخجل منه ، وأن الكثير من الأشخاص الخجولين يعيشون حياة سعيدة ومرضية.

شاهد الفيديو: تخلص من الخجل في ثانية - مدرسة الكاريزما (شهر نوفمبر 2020).