معلومات

الإمساك عند الأطفال

الإمساك عند الأطفال

الإمساك هو السبب الأكثر شيوعًا لآلام البطن عند الأطفال. تشمل العلامات حركات أمعاء أقل تواتراً أو براز صلب وجاف. تحدث إلى طبيب طفلك قبل استخدام أي علاجات بدون وصفة طبية. يمكن أن يساعد التغيير في النظام الغذائي والكثير من الماء وممارسة الرياضة. أيضًا ، عالج أي قلق قد يكون لديها بشأن استخدام المرحاض.

كيف أعرف أن طفلي مصاب بالإمساك؟

تشمل علامات الإمساك عند الأطفال:

  • حركات الأمعاء أقل تواترا من المعتاد: هذا صحيح خاصةً إذا لم يكن لدى طفلك حركة أمعاء خلال أربعة أيام أو أكثر وكان غير مرتاح عندما يحاول التبرز.
  • براز صلب وجاف أو براز كبير: يمكن أن يكون خروج البراز الصلب والجاف أمرًا غير مريح للغاية ، كما أن البراز الكبير الذي يشبه الخشب قد يسد المرحاض. قد يتغوط الطفل المصاب ببراز غير طبيعي بانتظام ولا يزال يعاني من الإمساك.
  • آلام البطن والانتفاخ: الإمساك هو السبب الأكثر شيوعًا لآلام المعدة عند الأطفال.
  • الملابس الداخلية المتسخة: قد ترى برازًا مائيًا جدًا في ملابس طفلك الداخلية أو حفاضاته. لا تفترض أن هذا إسهال - فقد يكون دليلًا على الإمساك. يمكن أن ينزلق البراز السائل متجاوزًا انسدادًا في الأمعاء السفلية وينتهي به الأمر في ملابس طفلك الداخلية أو حفاضاته.

كم مرة يجب أن يتغوط الأطفال؟

يختلف عدد مرات التبرز لدى الأطفال من طفل لآخر. يميل الأطفال الصغار إلى التبرز عدة مرات في الأسبوع. قد يتغوط طفلك بعد كل وجبة ، أو قد ينتظر يومًا أو يومين بين حركات الأمعاء. يعتمد التردد على عوامل مثل:

  • ماذا وكم يأكل ويشرب
  • ما مدى نشاطه
  • مدى سرعة هضم الطعام

هل يمكن لما يأكله طفلي وما يشربه أن يسبب الإمساك؟

نعم. تشمل أسباب إصابة الأطفال بالإمساك ما يلي:

  • شرب الكثير من الحليب. غالبًا ما يكون تناول الحليب ، الذي قد يكون ملزماً ، على حساب تناول الأطعمة الغنية بالألياف هو السبب الرئيسي للإمساك عند الأطفال.
  • تناول الكثير من الأطعمة قليلة الألياف. يمكن أن يصاب طفلك بالإمساك إذا أكل الكثير من الجبن أو الزبادي أو زبدة الفول السوداني ، على سبيل المثال ، مع عدم وجود ما يكفي من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
  • تجفيف.إذا أصيب طفلك بالجفاف ، فسيستجيب نظامه بامتصاص المزيد من السوائل من كل ما يأكله أو يشربه - وكذلك من الفضلات في أمعائه. والنتيجة هي براز صلب وجاف يصعب إخراجه.

ماذا بجانب النظام الغذائي يسبب الإمساك عند الأطفال؟

  • قلق المرحاض: إذا شعر طفلك بالضغط بشأن التدريب على استخدام المرحاض أو كان قلقًا بشأن حدوث حركة أمعاء مؤلمة ، فقد يحجب البراز عمدًا. إذا أظهر كل علامات الإجهاد للتبرز - تصلب جسده واحمرار الوجه - فربما يحاول فعلاً الاحتفاظ بها. إذا أصبح الإمساك مزمنًا ، يمكن أن تضعف عضلات الأمعاء ، مما يزيد من صعوبة الأمر لحركة الأمعاء.
  • عدم وجود وقت كافٍ في المرحاض: في بعض الأحيان لا يقوم الأطفال بإفراغ أمعائهم تمامًا. يمكن أن يتسبب ذلك في تراكم البراز الذي يؤدي إلى تقلص القولون وتمدده. يمكن أن يؤدي تضخم القولون إلى براز صلب أكبر من المعتاد ويصعب المرور - مما يجعل طفلك أكثر ترددًا في استخدام القصرية.
  • قلة النشاط: تساعد الحركة على تدفق الدم إلى الجهاز الهضمي لطفلك ، لذلك قد يواجه صعوبة في التبرز إذا لم يكن نشطًا.
  • القضايا الطبية الأساسية: يكون الإمساك في بعض الأحيان أحد أعراض حالات أخرى ، بما في ذلك متلازمة القولون العصبي (IBS) ، وعدم تحمل اللاكتوز ، وقصور الغدة الدرقية ، ومرض السكري.
  • المكملات والأدوية: قد تؤدي بعض المكملات الغذائية ، مثل الحديد وبعض الأدوية ، مثل مضادات الاكتئاب ، إلى الإمساك.
  • ضغط عصبى: قد يصاب الطفل القلق أو الانزعاج بالإمساك أو الإسهال.

ما هي التغييرات في النظام الغذائي التي ستساعد في علاج ومنع الإمساك عند الطفل؟

  • قلل من الأطعمة التي لها تأثير ملزم. وتشمل الموز والجزر المطبوخ أو الكوسة وكميات كبيرة من منتجات الألبان مثل الحليب والجبن والزبادي والآيس كريم. كوبان من منتجات الألبان في اليوم كافيان لطفل صغير أو لمرحلة ما قبل المدرسة. بالنسبة لطلاب المرحلة الابتدائية ، يكفي كوبان ونصف من مشتقات الحليب يوميًا. (على سبيل المثال ، كوب واحد هو كوب من الحليب أو الزبادي ، أو 1 1/2 أوقية من الجبن الصلب). لمزيد من المعلومات ، راجع دليلنا لإطعام طفلك الدارج ، أو في سن ما قبل المدرسة ، أو في المدرسة الابتدائية.
  • زيادة تناول الألياف لطفلك. قدِّم الكثير من الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات. قدمي له المشمش والخوخ والبازلاء والفول والبروكلي والخوخ. إذا كانت لا تحب طعم البرقوق ، فحاول إضافة عصير البرقوق إلى حليبها: 1 أونصة فقط من عصير البرقوق في نصف كوب من الحليب يمكن أن تكون فعالة للغاية. يعتبر الفشار أيضًا مصدرًا رائعًا للألياف للأطفال الأكبر سنًا ، ولكنه يمثل خطر الاختناق للأطفال الأصغر سنًا.
  • زيادة السوائل. للمساعدة في الحفاظ على نعومة براز طفلك ، شجعه على شرب ما لا يقل عن 32 أونصة من شيء آخر غير الحليب كل يوم. الماء هو خيارك الأفضل ، لكن يمكن أن يكون لديها القليل من عصير البرقوق أو الكمثرى أو التفاح ، والذي يمكنك تخفيفه بالماء. قلل من استهلاك العصير إلى 4 أونصات (1/2 كوب) في اليوم للأطفال الصغار من سنة إلى 3 سنوات ، ومن 4 إلى 6 أونصات (1/2 إلى 3/4 كوب) في اليوم للأطفال من 4 إلى 6 سنوات ، و 8 أونصات (1 كوب) ) للأطفال 7 سنوات فما فوق.

ماذا يمكنني أن أفعل بجانب التغييرات في النظام الغذائي للمساعدة في علاج أو منع الإمساك لدى طفلي؟

  • شجع ممارسة الرياضة اليومية. النشاط يجعل الدم يتدفق إلى الأمعاء ، مما يساعد على تحفيز تقلصات الأمعاء وزيادة وقت عبور الطعام عبر الأمعاء.
  • انتظر أو تراجع عن التدريب على استخدام المرحاض. الضغط على طفلك لاستخدام القصرية قبل أن يصبح جاهزًا يمكن أن يجعله خائفًا أو مستاءًا ، وقد ينتهي به الأمر إلى منع حركة الأمعاء. إذا لاحظت أن طفلك يقوم بذلك ، فقم بزيادة كمية الألياف التي يتناولها (انظر أعلاه) وتراجع عن التدريب. انتظر للمحاولة مرة أخرى حتى تكتشف العلامات التي تدل على أنه مستعد بالفعل.
  • عدم تشجيع تأخير حركات الأمعاء. شجع طفلك على استخدام المرحاض بمجرد أن يشعر بالحاجة إلى التبرز وإخبارك ما إذا كان بحاجة إلى الذهاب عندما تكون بالخارج.
  • شنق في الحمام. قد يواجه الأطفال الذين يعانون من الإمساك لفترة طويلة صعوبة في إدراك أن المستقيم ممتلئ. إذا قال طفلك إنه لا يشعر أبدًا بالحاجة إلى التبرز ، فحاول جعله يقضي من خمس إلى 10 دقائق في المرحاض بعد الإفطار والعشاء. اجعلها تجربة ممتعة بقراءة كتاب أو التحدث معه. لكن لا تجبره على البقاء هناك إذا لم يرغب في ذلك ، أو سيبدأ في التفكير في استخدام المرحاض كعقاب.

هل يمكنني إعطاء طفلي ملينًا أو علاجًا آخر للإمساك بدون وصفة طبية؟

دائما تحدث مع الطبيب أولا. إذا كان طفلك يعاني من إمساك شديد ، فقد يقترح الطبيب استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية:

  • منعم البراز
  • زيوت التشحيم (مثل الزيوت المعدنية)
  • ملين
  • حقنة شرجية (للإمساك الشديد أو المزمن)
  • تحميلة الجلسرين: تحميلة الجلسرين ستحفز المستقيم لدى طفلك وتساعده على إخراج البراز. يعد استخدام التحميلة من حين لآخر أمرًا جيدًا ، لكن لا تفعل ذلك بشكل منتظم لأن طفلك قد ينتهي به الأمر بالاعتماد عليه في حركة الأمعاء.
  • سيلليوم ، إذا كان طفلك يبلغ من العمر 6 سنوات على الأقل: إذا كان طفلك في المدرسة الابتدائية يأكل طعامًا صعب الإرضاء ويصعب جعله يأكل الأطعمة الغنية بالألياف ، فقد يساعد السيليوم. تمتص هذه الألياف الغذائية السوائل في الأمعاء لتكوين البراز الذي يسهل مروره.

ماذا علي أن أفعل إذا كان طفلي يتعمد منع حركة الأمعاء؟

تحدث إلى الطبيب. يؤدي حجب البراز إلى تفاقم الإمساك.

لا يشعر بعض الأطفال بالراحة عند استخدام المرحاض بعيدًا عن المنزل ، لذلك يحاولون الانتظار إذا كانوا في مكان آخر. يبدأ البعض الآخر في مقاومة حركات الأمعاء بعد أن كان من الصعب تمريرها.

أيضًا ، إذا كان طفلك يمنع برازه عن عمد ، فإن علاج إمساكه بالتحاميل أو الحقنة الشرجية قد يكون مزعجًا للغاية بالنسبة له. استشر طبيبك دائمًا قبل اللجوء إلى هذا النوع من العلاج.

متى يجب علي الاتصال بالطبيب؟

اتصل بالطبيب إذا كان طفلك يعاني من الإمساك و:

  • لا يأكل
  • يفقد الوزن
  • يوجد دم في البراز
  • لديها شقوق في الشرج - تمزقات طفيفة في الجلد الرقيق بالقرب من فتحة الشرج (انظر "ماذا أفعل إذا كان طفلي يعاني من شقوق الشرج؟" أدناه)
  • لا يستجيب للعلاجات الأساسية للإمساك ، مثل شرب المزيد من الماء وتناول المزيد من الألياف
  • هل يتعمد الامتناع عن التبرز (انظر "ماذا علي أن أفعل إذا كان طفلي يمنع عن عمد حركات الأمعاء؟" أعلاه).

ماذا أفعل إذا كان طفلي يعاني من شق شرجي؟

إذا كان طفلك يمر برازًا صلبًا وجافًا ، فيمكن أن يسبب تمزقات طفيفة ، تسمى الشقوق الشرجية ، في الجلد الحساس بالقرب من فتحة الشرج. ان حدث هذا:

  • تحدث إلى طبيب طفلك ، الذي قد يصف كريم أو مرهم هيدروكورتيزون أو يوصي به. سيساعد وضعه بعد الحمام الدافئ على تخفيف الألم وتعزيز الشفاء.
  • لا تستخدم كريم البواسير. إنه ليس آمنًا للأطفال.

أعرف أكثر

شاهد الفيديو: متى يشرب الرضيع الماء. يوميات العيادة (شهر نوفمبر 2020).