معلومات

يقول الآباء: كيف تعتني بمولود جديد

يقول الآباء: كيف تعتني بمولود جديد

ستكون الأسابيع القليلة الأولى مع مولودك الجديد فوضوية. إليك بعض النصائح من الآباء ذوي الخبرة للمساعدة في جعل الحياة أسهل.

جهز قدر ما تستطيع في وقت مبكر

"ابحث عن استشاري رضاعة جيد ، ويفضل أن يكون ذلك قبل الولادة. كان ابني يعاني من مشاكل تغذية كبيرة في الأسبوع أو الأسبوعين الأولين ، وكنت أتمنى أن أكون قد أعددت شخصًا ما للتشاور في وقت مبكر. كان ذلك سيوفر لي الكثير من الدموع ومشاعر النقص خلال فترة اضطراب هرموني ".
- ماري

"أن تكون جاهزًا للطعام عندما يأتي الطفل هو شيء لم أفكر فيه أبدًا في أول مرة. أوصي بشدة بطهي وتجميد وجبات الطعام المفضلة. بدلاً من ذلك ، قم بتخزين الأشياء من قسم الخزف المجمد في المتجر. لا يستطيع زوجي طبخ ، ولا نريد أن نتضور جوعاً أو نعيش في الخارج كما فعلنا بعد طفلنا الأول! هذه المرة أقوم بتخزين ما لا يقل عن الأسابيع الستة الأولى ".
jnjnich3

"قم بتخزين الطعام والضروريات الأخرى. لم أكن مستعدًا تمامًا لمدى غرقتي - وهذا يعني أنه لم يكن لدي أي وقت أو ميل للذهاب للتسوق من البقالة وإعداد وجبات الطعام. قضيت الكثير من الوقت قبل ولادة ابني غرفته جاهزة ، وما إلى ذلك ، عندما كان يجب أن أقوم بإعداد وجبات الطعام وتجميدها. توصيل البيتزا وتناولها في الخارج يمكن أن يوصلك فقط حتى الآن ".
- ليزلي

"احضر فصلًا دراسيًا حول رعاية الأطفال في المستشفى. ستتعلم أساسيات الإمساك والاستحمام والتغذية وما إلى ذلك. ستجعلك تشعر براحة أكبر في الأسابيع القليلة الأولى عندما يبدو طفلك هشًا للغاية."
- ديانا

"الشيء الأكثر فائدة فيما يتعلق بالتخطيط المسبق هو إعداد من سيساعدني في أوقات معينة من اليوم. طلب ​​زوجي إجازة في الأسبوع الذي ولد فيه الطفل ، وأخذت أمي إجازة الأسبوع التالي. بعد ذلك ، طلبت أخواتي كنت أتصل وأرى ما إذا كنت بحاجة إلى أي مساعدة أو فترات راحة. كان من الرائع معرفة أن لدي أشخاصًا يمكنهم مساعدتي وسيساعدونني ، وأوقات تواجدهم ".
- مجهول

اطلب المساعدة واقبلها

"استخدم مواردك - أمي ، جدتك ، طاقم المستشفى ، طبيب الأطفال ، الأصدقاء مع الأطفال. إنهم يحبون الإجابة على الأسئلة ، وتذكروا ذلك لا السؤال غبي ".
- جودي

"اقبل المساعدة متى عرضت! إذا طلب منك الأصدقاء ما يمكنهم فعله ، فاقترح عليهم إعداد وجبات الطعام لك أو رعاية أطفالك الأكبر سنًا. وظف شخصًا للتنظيف. أرسل الصغار إلى المخيم اليومي. لن يتهمك أحد بأنك أناني أو سيئ أمي. إنها الطريقة الوحيدة للحفاظ على سلامتك. (وسيسمح لك بقضاء الوقت بمفردك مع حزمة الفرح الجديدة الخاصة بك.)
- مارتي

"لا تحاول أن تكون بطلاً! فالأمهات الجدد (بما في ذلك أنا) لديهن فكرة مجنونة مفادها أنه يجب أن يكون بمقدورهن القيام بكل شيء بأنفسهن وأن يصبحن" أمهات خارقة "فورًا! استرح واقبل المساعدة. إذا سأل أحدهم عما إذا كان هناك أي شيء يمكنه فعله لك ، فقل نعم ، ثم كن محددًا! "هل يمكنك التقاط بعض الحفاضات والمناديل من أجلي؟" "هل يمكنك مساعدتي في التنظيف بالمكنسة الكهربائية؟" تريد المساعدة ، وتتيح لهم الطلبات المحددة معرفة أنهم يفعلون أشياء من شأنها أن تحدث فرقًا حقًا ".
- لورا

دع البريد الصوتي يقوم بالحديث

"إذا كانت المكالمات الهاتفية مهمة ، فسيعاود الناس الاتصال. لم يفهم شريكي سبب عدم الرد على الهاتف عندما كان في العمل حتى مكث في المنزل يومًا ما. أحيانًا يكون من الأسهل السماح للبريد الصوتي باستلام مكالمة. أنت يمكنك الرد على المكالمة عندما تشعر أنك مستعد لذلك.
- تاريتا

"أحد الأشياء التي فعلناها للبقاء على قيد الحياة في الأسابيع الأولى مع مولودنا الجديد هو ترك تحديث الطفل كرسالة جهاز الرد الآلي. كان الحصول على قسط من الراحة والنوم صعبًا للغاية في الأسابيع القليلة الأولى التي قمنا فيها بإيقاف تشغيل الجرس على الهاتف ، وتغيير الرسالة بشكل دوري ، شكر الأشخاص على اتصالهم لتسجيل الوصول إلينا وطلبنا منهم ترك رسائلهم. وعدنا بأن نتواصل معهم عندما يكون ذلك مناسبًا. وجدنا أن الأشخاص استمتعوا بالاتصال لمعرفة ما هي المعلومات الجديدة - أحدث وزن والارتفاع من زيارة الطبيب أو الحكايات الأخرى مثل ، "غيّر أبي حفاضته الأولى" أو "أعطينا هانتر حمامه الأول". لقد كانت طريقة رائعة لإبقاء الناس على اطلاع دون أن تغمرهم المقاطعات حسنة النية.
- جانيت

لا تقبل الزوار إلا عندما تكون مستعدًا

"حدد سياستك تجاه الزوار. قم بتضمين بعض القواعد للأقارب والأصدقاء ، الذين يعتقدون أحيانًا أن لديهم حقًا أو واجبًا لقضاء كل ثانية من اليوم معك ومع الطفل. نعم ، ستحتاج إلى الكثير من المساعدة ، لكن هذا لا يعني نهاية خصوصيتك ، ولن يفيدك كل زائر ".
- بولي

الراحة حتى

"أكثر ما أتذكره هو محاولة النوم أثناء قيام الطفل بذلك. دع الأعمال المنزلية تنتظر. أنت بحاجة إلى نومك أكثر بكثير مما يحتاج المنزل إلى التنظيف بالمكنسة الكهربائية!"
- دونا

"خلال الأسابيع الستة الأولى لابنتي ، علمت أن جميع المقالات التي تخبرك بالراحة عندما يرضي الطفل صحيحة حقًا. وكلما كانت ابنتي تأخذ قيلولة ، كنت عادةً أعمل في المنزل ، ولكن بحلول الساعة السابعة مساءً كنت نائمًا الأرضية. مهما فعلت ، تأكدي من حصولك على قسط من الراحة. فهذا سيساعدك أنت والطفل ".
- ضبابي

اخرج

"أتذكر السرعة التي كانت تسير حول المنزل مع طفل رضيع بينما كانت الشمس مشرقة جدًا بالخارج. عندما أخرجت الطفل ، كنت لا أزال أحمله ، لذلك لم يكن الأمر بمثابة استراحة. ثم ذات يوم لقد اتضح لي! لقد وضعت لحافًا كبيرًا على العشب تحت شجرة ووضعت لحافًا صغيرًا فوق ذلك. الآن ، كل يوم يكون الجو لطيفًا بالخارج ، نرقد في الفناء. كنا نفعل هذا منذ أن كان نوح يبلغ من العمر شهرًا وهو يحب ذلك! تأكد من ارتداء ملابس طفلك بشكل مناسب وتأكد من البقاء بعيدًا عن أشعة الشمس. إنها طريقة مريحة للغاية لمشاركة الهواء الطلق مع طفلك. "
- تريسي

اعرف حدودك

"إذا كنت تشعرين بالإرهاق والاكتئاب وعدم الاستقرار العاطفي ، فقد تواجهين مشكلة أكثر خطورة من مجرد" الكآبة النفاسية ". لم أدرك أنني أصبت باكتئاب ما بعد الولادة حتى بلغ ابني ستة أشهر تقريبًا وأخيراً حصلت على المساعدة التي احتاجها. لا تشعر بالخجل أو الذنب أو أنك خذلت أي شخص. احصل على المساعدة. إنه أفضل شيء يمكنك القيام به لنفسك ولعائلتك. "
- مجهول

"لم تنم ابنتي طوال الليل حتى كانت تبلغ من العمر عامين تقريبًا ، لذا كانت تلك الأشهر القليلة الأولى صعبة للغاية. في بعض الأحيان كنت أطعمها ، وأغير حفاضها ، وأريحها ثم أضعها في سريرها ، وأغلق الباب ، وأذهب للنوم لمدة ساعة. كانت هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنني من خلالها الحفاظ على سلامة عقلي. على الرغم من أنني شعرت بالذنب لتركها تبكي ، كنت أعرف أنني لا أستطيع الاعتناء بأي منا عندما كنت أواجه صعوبة في الحفاظ على وجهاً لوجه! لقد أنقذتني تلك القيلولة ".
- بيلتويل

"إذا كنت في نهاية الحبل لأن طفلك لن يتوقف عن البكاء ، ولم يكن جائعًا أو باردًا أو مبللاً أو مريضًا أو مجروحًا ، وتخشى أن تؤذي نفسك أو الطفل ، ضعي في مكان آمن. ثم اخرج من الغرفة لمدة خمس أو عشر دقائق حتى تهدأ نفسك ".
- والدة جبرائيل

ملحوظة المحرر: إذا شعرت أنه لا يمكنك التحكم في غضبك ، ضعي طفلك في مكان آمن (مثل سرير الأطفال أو ساحة اللعب) واتصلي بصديق أو قريب ليأتي ويبقى مع طفلك قليلاً. إذا لم يكن هناك أحد يمكنك الاتصال به ليأتي ويدعمك شخصيًا ، فاتصل بالخط الساخن الوطني لإساءة معاملة الأطفال على (800) 422-4453 (800-4-A-CHILD). سيُطلب منك الضغط على 1 لإعادة توجيهك إلى مستشار.

لا تهز طفلك. في غضون خمس إلى عشر ثوانٍ فقط من الاهتزاز ، يمكن أن يعاني الطفل من ضرر دائم وشديد أو حتى الموت. اقرأ المزيد عن متلازمة هز الرضيع.

ابحث عن مقدمي رعاية صحية داعمين

"أتذكر عندما أحضرت طفلي الأول إلى المنزل من المستشفى ، شعرت بالرعب. كنت خائفًا جدًا من أن يعتقد الناس أنني أحمق لطرح أسئلة غبية. أخيرًا ، بعد أن أخفقت في المرة الأولى ، وجدت طبيب أطفال رائعًا كانت صبورًا بنفسها ولديها ممرضة صبور ومتفهمة للغاية من بين الموظفين. لقد أجابوا على كل سؤال ، سواء كان غبيًا تمامًا أو ذا صلة تمامًا. "
- مجهول

ثق بشعورك

"لقد ذهبت مع غرائزي - بغض النظر عن طبيعتها. كنت أعرف أنني مررت بوقت عصيب وأنني سأرتكب أخطاء ، لكنني كنت بحاجة إلى القيام بذلك حتى أتمكن من معرفة الأفضل لطفلي ولي. يمكن أن تؤدي فترة ما بعد الولادة إلى حدوث أشياء مجنونة في ذهنك. فأنت تخمن نفسك باستمرار ، لكنك ستجدين أن غرائزك ستجذبك. ليست هناك حاجة لتبرير أي شيء لأي شخص. عليك التركيز عليك وعلى طفلك الصغير . "
- ماري كاي

قل لنفسك: هذا أيضًا سيمر

"عندما تبدأ ، تعتقد ،" لن أكون جيدًا في هذا أبدًا ، "ثم تصبح طبيعة ثانية. يصبح الطفل جزءًا لا يتجزأ من حياتك بحيث لا يمكنك تخيل وقت لم تكن فيه أنت أحد الوالدين ، لذا استرخ واستمتع بالأوقات الجيدة والسيئة ، لأن طفلك يكبر بسرعة كبيرة. في النهاية ، سينام كل طفل أكثر (وكذلك أنت) ، وسيكون كل طفل أكثر استقلالية. لن تنسى أبدًا في المرة الأولى التي يبتسم فيها طفلك لك أو في المرة الأولى التي ينظر فيها إليك ويناديك "ماما" أو "دادا" أو الأوقات التي تنام فيها على صدرك. وهذا يجعل كل الأشياء المحبطة الأخرى شاحبة بالمقارنة. "
- سكوت ودوريندا

"خذها يومًا في كل مرة ، لا تقلق بشأن الأسبوع المقبل حتى تصل إلى هنا ، واعلم أنه مهما حدث - لن يتوقف طفلك عن البكاء ، هناك شيء جديد بالنسبة لك ، ستبدأ في الذعر بشأن شيء ما - سيكون بخير! طفلك جديد على هذا تمامًا كما أنت ".
- أليسون

تمتع بها حتى تنتهي

"مع طفلي الأول ، كنت أحاول فقط تجاوز الشهرين الأولين! لم أستطع الانتظار حتى ينام طوال الليل. يا له من خطأ. أفضل نصيحة يمكنني تقديمها لك هي أن طفلك سوف كن مولودًا جديدًا لبضعة أشهر ، فاستنشقه واستمتع بكل صرخة وكل لحظة. عندما تبدأ في الشعور بأنه لا يمكنك التعامل مع كل ما يحدث ، فقط تذكر أنه سينتهي أسرع مما تتخيل! "
- مجهول

شاهد الفيديو: اول شهر في عمر الطفل #اعرفي كل حاجه عن اول شهر في عمر البيبي (شهر نوفمبر 2020).