معلومات

مشاكل التغذية: فقر الدم

مشاكل التغذية: فقر الدم

ما هو فقر الدم؟

عندما يصاب الأطفال الصغار بفقر الدم ، فإن السبب المعتاد هو نقص الحديد الغذائي. يغذي هذا المعدن خلايا الدم الحمراء في الجسم حتى تتمكن من إنتاج الهيموجلوبين الذي يساعد على حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

يولد الأطفال ولديهم مخزون من الحديد يستمر عادة حتى ستة أشهر. ليس من غير المعتاد أن يصاب الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 6 أشهر بفقر الدم الخفيف مع نفاد إمدادات الجسم من الحديد. يساعد إرضاع طفلك بحليب الثدي أو التركيبة المدعمة بالحديد على تجديد هذا الإمداد.

أيضًا ، يمكن أن يحدث فقر الدم في حوالي 6 أشهر من العمر عندما يبدأ الأطفال بتناول الأطعمة الصلبة ويشربون كميات أقل من الحليب الصناعي أو حليب الثدي قد يستنفد الأطفال المولودين قبل الأوان والرضاعة الطبيعية فقط مخزونهم من الحديد في وقت مبكر حتى قبل ذلك.

علامات فقر الدم

غالبًا ما تكون علامات فقر الدم خفية. في أغلب الأحيان ، لن يعاني طفلك من أي أعراض على الإطلاق. عندما تحدث ، قد تشمل الأعراض:

  • تبدو شاحبة
  • وجود أظافر تفتقر إلى اللون
  • انخفاض الطاقة

ما تستطيع فعله

يقوم طبيب الأطفال بفحص فقر الدم أثناء الفحوصات المنتظمة وقد يختبر مستويات الهيموجلوبين بعينة دم بين 9 و 12 شهرًا.

إذا تم التأكد من فقر الدم ، فقد تحتاج إلى البدء في إعطاء طفلك الأطعمة الغنية بالحديد ، مثل اللحوم الحمراء والحبوب المدعمة والفاصوليا. قد يوصي طبيبك أيضًا بأطعمة غنية بفيتامين ج ، مثل البرتقال ، لأنها تعزز امتصاص الحديد.

تساعد مكملات الحديد أيضًا. حتى أن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال توصي بإعطاء مكملات الحديد للأطفال الذين يرضعون من الثدي بعد 4 أشهر كإجراء وقائي حتى يبدأوا في تناول الأطعمة الصلبة الغنية بالحديد. لكن استشر طبيب طفلك أولاً لأن الاستخدام المنتظم لمكملات الحديد يمكن أن يسبب اضطرابًا في المعدة.

شاهد الفيديو: أحسن نظام غذائي للتخلص من فقر الدم الحاد!! وصفات طبيعية آمنة مع الدكتور كريم العابد العلوي (ديسمبر 2020).