معلومات

الأطعمة التي يمكن أن تكون غير آمنة لطفلك

الأطعمة التي يمكن أن تكون غير آمنة لطفلك

مع نمو طفلك ، سيكون حريصًا على تذوق الطعام من طبقك - وستكون حريصًا على إدخال بعض التنوع في نظامه الغذائي. لكن ليست كل الأطعمة آمنة لطفلك. يشكل بعضها خطر الاختناق ، والبعض الآخر ليس جيدًا لجهاز طفلك الهضمي الذي لا يزال ينمو.

الأطعمة التي يجب تجنبها: من الولادة حتى سن 4 إلى 6 أشهر

جميع الأطعمة والمشروبات باستثناء حليب الأم أو الصيغة: توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بإطعام طفلك فقط حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي في الأشهر الأربعة إلى الستة الأولى.

الأطعمة التي يجب تجنبها: من 4 إلى 12 شهرًا

عسل: يمكن أن يؤوي العسل جراثيم كلوستريديوم البوتولينوم، الذي يسبب التسمم الغذائي. يمكن أن تمنع القناة المعوية للبالغين نمو هذه الجراثيم ، ولكن في الطفل يمكن أن تنمو الجراثيم وتنتج سمومًا مهددة للحياة.

حليب البقر وحليب الصويا: التزم بحليب الثدي أو الحليب الاصطناعي حتى عيد ميلاد طفلك الأول. لماذا ا؟ لا يستطيع طفلك هضم البروتينات الموجودة في حليب البقر وحليب الصويا خلال عامه الأول ، وتحتوي هذه المشروبات على معادن بكميات يمكن أن تلحق الضرر بكليته.

مخاطر اختناق الطعام بالأصابع

قطع كبيرة: يمكن أن تعلق قطعة من الطعام في حلق طفلك. توصي AAP بتقطيع الطعام إلى قطع لا يزيد حجمها عن 1/2 بوصة. على سبيل المثال ، قم بتقطيع الفواكه مثل العنب والطماطم الكرز والفراولة ، وقم بتقطيع أو تقطيع اللحوم والخضروات والجبن إلى قطع صغيرة.

الخضار النيئة: تُطهى الخضار طرية مثل الجزر والكرفس والبروكلي وتقطيعها إلى قطع لا يزيد حجمها عن 1/2 بوصة قبل التقديم.

المكسرات والبذور: قم بإزالة البذور والحُفر من الفاكهة الطازجة مثل البطيخ والخوخ والخوخ والكرز قبل التقديم. ولا تطعمي ​​طفلك المكسرات أو البذور ، مثل بذور عباد الشمس أو اليقطين. قد تكون البذور صغيرة جدًا بحيث لا يمكن الاختناق بها ولكنها يمكن أن تعلق في مجرى الهواء للطفل وتسبب العدوى.

الأطعمة الصلبة أو المقرمشة: المكسرات والفشار والمعجنات كلها مخاطر الاختناق ، مثلها مثل جميع الحلوى الصلبة وقطرات السعال.

الأطعمة اللزجة: يمكن أن يعلق مضغ العلكة والأطعمة اللزجة - مثل حلوى الهلام أو الحلوى والفواكه المجففة وأعشاب من الفصيلة الخبازية - في حلق طفلك. يمكن أيضًا أن يشكل الجبن المذاب الخشن خطر الاختناق.

زبدة الجوز: يمكن للقوام اللزج لزبدة الفول السوداني وزبدة المكسرات الأخرى أن يجعل من الصعب على طفلك ابتلاعها. انشر زبدة الجوز على الخبز أو البسكويت. أو ضع القليل من الماء أو عصير التفاح.

تعرف على المزيد حول منع الاختناق عند الأطفال الصغار.

تعرف على كيفية اختيار الأطعمة الآمنة بالأصابع والأطعمة التي يمكن أن تكون غير آمنة للأطفال الصغار والأطفال حتى سن 5 سنوات.

أحدث أخبار الأطفال والحساسية الغذائية

اعتاد الأطباء على التوصية بالانتظار حتى سن 1 أو حتى بعد ذلك لإدخال الأطعمة الصلبة التي تعتبر مسببات الحساسية الشائعة ، خاصة مع الأطفال المعرضين لخطر الحساسية. لكن AAP غيرت لحنها ، لأن الدراسات تظهر أن هذه التأخيرات لا تساعد في منع الحساسية بل قد تزيد من مخاطرها.

قد يُطلب منك إدخال الأطعمة واحدًا تلو الآخر ، والانتظار ثلاثة إلى خمسة أيام بعد كل طعام جديد لمراقبة أي رد فعل تحسسي. أو قد يُقال لك أنه من الجيد أن تبدأ أطعمة جديدة متعددة مرة واحدة. إذا كنت تعتقد أن طفلك من المحتمل أن يعاني من الحساسية تجاه الطعام - على سبيل المثال ، إذا كانت الحساسية موجودة في عائلتك أو كان طفلك مصابًا بالأكزيما - فاستشر طبيبه لتحديد أفضل استراتيجية لإدخال الأطعمة المسببة للحساسية ، والتي تشمل البيض والحليب والفول السوداني والقمح وفول الصويا وجوز الأشجار والأسماك والمحار.

اقرأ المزيد عن الحساسية الغذائية لدى الأطفال.

شاهد الفيديو: Little Things Matter: The Impact of Toxins on the Developing Brain (شهر نوفمبر 2020).