معلومات

التغذية أثناء الليل: من 2 إلى 3 سنوات

التغذية أثناء الليل: من 2 إلى 3 سنوات

إطعام أو عدم إطعام - هذا هو السؤال في منتصف الليل. يتفق جميع الخبراء على أنه يجب عليك إطعام طفلك كلما استيقظ ليلاً في تلك الأشهر القليلة الأولى ، ولكن بمجرد بلوغه 6 أشهر ، ابذل قصارى جهدك لتجنب تلك الوجبة الخفيفة في منتصف الليل. الهدف هو فصل الأكل عن النوم حتى لا يعتمد على زجاجة الرضاعة أو ثديك ليعود للنوم إذا استيقظ ليلاً.

رأي مندل

يجب أن يحصل طفلك الدارج على ما يكفي من التغذية أثناء النهار بحيث لا يحتاج إلى تناول الطعام في الليل. ستجعل مشاكل النوم أكثر احتمالًا إذا واصلت إطعامه في وقت النوم. اقرأ المزيد عن Mindell.

رأي فيربير

إذا كنت لا تزال تمرض طفلك على النوم في هذا العمر أو تضعه في الفراش بزجاجة ، فمن المحتمل جدًا أنه تعلم أن يربط ذلك بالنوم - ويقل احتمال أنه جائع بالفعل. حان الوقت للتخلص من الرضعات الليلية. على مدار أسبوع تقريبًا ، قللي تدريجيًا من عدد الأونصات التي يشربها طفلك في كل رضعة وزد الوقت قبل إرضاعه أو إعطائه زجاجة أخرى حتى يتوقف عن تناول الطعام أثناء الليل. اقرأ المزيد عن فيربير.

وجهة نظر AAP

ساعد طفلك على تنظيف أسنانه بالفرشاة قبل النوم ، ولا تدعه يأكل بعد ذلك (شرب الماء بجانب السرير لا بأس به). إذا لم تكن قد تحولت بالفعل من إعطائها الحليب عندما تستيقظ في الليل ، فقد حان الوقت الآن. قم بتخفيفه أو تغييره إلى ماء ، وتوقف عن إعطائها أي شيء تدريجيًا. اقرأ المزيد عن AAP.

رأي برازلتون

هذه ليست مشكلة يجب أن تقلق بشأنها مع الأطفال الصغار - فهم لا يحتاجون إلى تناول الطعام أثناء الليل. اقرأ المزيد عن Brazelton.

رأي سير

ربما لا يحتاج طفلك في هذا العمر إلى وجبات منتظمة في الليل بعد الآن. قد يحتاج بعض الأطفال إلى المص لتهدئة أنفسهم للنوم ؛ إذا كانت هذه هي الحالة ، فلا بأس من زجاجة ماء. يمكن للأطفال الأكبر سنًا أيضًا تناول وجبات خفيفة صحية قبل النوم مثل كوب من الحليب الدافئ والجبن والبسكويت أو وعاء من الحبوب مع الفاكهة أو الزبادي مع الفاكهة. تجنب إطعام طفلك الكافيين والوجبات السريعة التي يمكن أن تتداخل مع أنماط نومه. اقرأ المزيد عن سيرز.

شاهد الفيديو: نصائح للتعامل مع الأطفال المتعبين في الأكل بعمر السنتين. Tips For Picky Eater Kids (شهر نوفمبر 2020).